Рубрика «Здоровье»

Секрет преображения. Врачи рассказали о новом методе снижения веса

Сюжет Осознанный выбор По данным Минздрава, более 60% людей в нашей стране имеют избыточный вес. Цифра постоянно растет, потому что справиться с этой проблемой не так просто, как кажется. Кто-то ищет супердиету, кто-то — волшебную таблетку, другие и вовсе пытаются успокоить себя оправданием, что лишний вес — не болезнь, не стоит ничего менять. Интернет полон советами на все три варианта. Равно как и разочарованиями от них. И сквозь этот …

Расслабьтесь! Эксперт Агапэ рассказал, как войти в новый год без напряжения

Конец года неизменно становится временем предпраздничного аврала. К неврологам и остеопатам в этот период часто обращаются пациенты с головными болями и напряжением в шее. Почему так происходит и как это исправить, aif.ru рассказал врач-остеопат Олег Агапэ. На исходе года время ускоряется и уплотняется, когнитивная и психологическая нагрузка растет, а самочувствие, наоборот, ухудшается. Немудрено, ведь в декабре мы одновременно держим в голове отчеты, встречи, дедлайны, планы на каникулы, покупку подарков и прочее. Как …

Возраст меньше. Названы 4 простые привычки, омолаживающие мозг на 8 лет

Молодость мозга — залог его здоровья. Ведь чем старее орган, тем больше он подвержен развитию патологических состояний, таких как, например, деменция. Естественно, многим хочется сделать мозг моложе и здоровее. Эксперты же отмечают, что в этом помогают простые четыре привычки. Специалисты университета Флориды обнаружили, что оптимизм, здоровый и достаточный глубокий сон, умение справляться со стрессом и сильная социальная поддержка связаны с омоложением мозга. Это стало понятно …

Антибиотики в утиль? Эксперт рассказывает о скрытых угрозах и новых вызовах

Ведущий специалист в области инфекционных болезней, профессор, заведующий кафедрой инфекционных болезней и эпидемиологии Российского национального исследовательского медуниверситета им. Пирогова Владимир Никифоров рассказывает о причинах этого кризиса и путях его преодоления. Правильно и оправданно — Владимир Владимирович, действительно ли современная медицина сталкивается с угрозой утраты эффективности антибиотиков, и каковы глобальные последствия этой ситуации для здоровья населения …

Кто такие глиммеры?

Категория: Психология Ответ редакции 0 + — Глиммерство — это очередной тренд современного общества, а глиммеры — это те, кто его пропагандируют, приверженцы. Что означает слово «глиммер»? Само слово происходит от английского «glimmer», что в переводе на русский означает «луч», «проблеск» или «мерцание». Несмотря на то, что термин стал популярным в соцсетях не так давно, в научной среде он хорошо известен. В 2018 году его в своей книге The …

Чем опасен избыток тестостерона?

Категория: Мужское здоровье Ответ эксперта 0 + — Избыток тестостерона (гипертестостеронемия) — это не признак мужской силы, а серьезное эндокринное нарушение, которое несет системные риски для здоровья. Он может быть эндогенным (вызванным заболеванием) или экзогенным (на фоне приема анаболических андрогенных стероидов, ААС). Опасность в том, что негативные эффекты часто отсрочены и обладают накопительным эффектом. …

Родовое проклятие. Чем опасна наследственная тревога

Специалисты отмечают, что генетика объясняет 50% особенностей личности. Вторая половина зависит от окружающей среды. Причем первое место тут — воспитание. Врач-психиатр Антон Мокеев рассказал aif.ru, что из эмоционального человек получает от родителей и как можно унаследовать тревогу. Тревога = тревожность? Человеческие эмоции — это результат эволюции, следствием которой стал переход на новый уровень сознания, развитие интеллекта и когнитивных функций. Эмоции, к которым относят радость, …

За минуты до звонка. Врач Бузунов ответил, как мы просыпаемся до будильника

Многие замечали, что иногда просыпаешься за 5-10 минут до звонка будильника. Как мозг понимает, во сколько нужно вставать? А что означают более ранние пробуждения? Две недели для привычки «Если у человека стабильный режим и распорядок дня, достаточно две недели вставать в одно и то же время, тогда циркадные ритмы подстроятся, и мозг начнет выводить организм из сна за несколько минут до звонка будильника», — рассказал aif.ru врач-сомнолог Роман Бузунов. Циркадные …

По науке. Ученые подсчитали, сколько кило вы наберете за праздники

Ученые задались вопросом: сколько веса может набрать человек за период праздников? Они обнаружили, что даже кратковременные всплески чрезмерного чревоугодия могут привести к серьезным изменениям в организме. Это могут быть сбои в работе сердца и иммунной системы, а также нарушение микробиома кишечника. В рамках работы изучались данные по британцам. Выяснилось, что в праздники среднестатистический британец потребляет около шести тысяч калорий только в Рождество. Такая дозировка в два-три раза …

В холода. Врач Геппе рассказала, когда зимняя простуда превращается в астму

В холодное время года дети болеют часто. И, в общем-то, если болезнь не затягивается и не приводит к осложнениям, это нормально. Так детский иммунитет тренируется. Но, если ребенок буквально не вылезает из бронхитов, это опасный знак. Как вовремя распознать у ребенка бронхиальную астму, можно ли предотвратить ее развитие и как астматикам пережить холода, aif. ru рассказала пульмонолог, …