Подолог Мэдди Тейт из Лондона называет три, как отмечается, катастрофические ошибки, которые многие совершают при уходе за ногами. Так, к проблемам могут привести ношение слишком маленькой и тесной обуви, недостаточное увлажнение стоп, хождение в шлепанцах. Это может стать причиной развития отеков, волдырей, трещин и мозолей. Одна из самых вредных привычек — ношение тесной обуви. Ноги …
Рак кишечника сегодня в числе часто встречающихся проблем. При этом, как отмечают медики, его легко можно предотвратить — своевременной диспансеризацией и правильным питанием. Ученые Стэнфордского университета утверждают, что необходимо использовать диету, богатую клетчаткой. Именно этот тип питания позволяет наладить работу кишечника так, чтоб он функционировал, как часы. Также он способствует снижению уровня холестерина, улучшению работы сердца, понижению …
АиФ Здоровье № 14. Ягодная пора: запасаем витамины на зиму 22/07/2025 Хотите жить долго — играйте в бадминтон. Хотите ещё дольше — в большой теннис. Чем же так полезны ракеточные виды спорта? Наш эксперт — врач-травматолог-ортопед, доцент кафедры травматологии и ортопедии РУДН, кандидат медицинских наук Тимофей Скипенко. Как показало исследование британских и австралийских учёных, проведённое на 80 тысячах добровольцев, которые на протяжении не менее 5 лет по 2 часа и более …
Щель между центральными резцами верхней челюсти называется диастема. Одни считают щербинку неприятным дефектом, другие — изюминкой внешности, а некоторые звезды вроде актрисы Ванессы Паради даже умудрились сделать ее своей «фишкой». Неудивительно, что обычный пациент сомневается, нужно ли избавляться от щели между зубами. Особенно, если она пока не мешает. Врач-ортодонт Андрей Жук рассказал aif.ru, почему возникает диастема, …
Насколько полезна фруктовая диета, где проходит граница между разумным потреблением и опасными крайностями? Как есть фрукты без вреда для здоровья? Большинство людей едят катастрофически мало фруктов. По данным американской статистики, лишь каждый десятый взрослый употребляет их в достаточном количестве. При этом, как подтверждают данные научных изысканий, регулярное включение фруктов в рацион снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, …
Летнее время — прекрасная возможность разнообразить рацион с помощью зелени. Помимо обычного салата, листовой капусты, стоит включить в меню свежую свекольную ботву. В вершках больше витаминов, чем в корешках «Содержание полезных веществ в свекольной ботве гораздо выше, чем в самом корнеплоде, — рассказала aif.ru врач-терапевт ФИЦ питания и биотехнологии Галина Емельянова. — За счет того, что в …
Согласно данным Национального института онкологии США, сбалансированное питание может снизить риск развития рака на 35 %. Ягоды занимают важное место в списке продуктов с противоопухолевыми свойствами. Какие ягоды наиболее эффективны в профилактике рака? 1. Чёрная малина Исследования на животных показали, что черная малина уменьшает вероятность возникновения опухолей пищевода на 39 %. У подопытных крыс, получавших эту …
На пике пляжного сезона в прибрежных водах турецких курортов обнаружили бактерии Вибрио. Турецкая газета Milliyet сообщает, что они вызывают холеру и другие опасные болезни. Кончено, наших туристов этим не напугать. Но что это все-таки значит для них? Больше всего в новостях пишут про опасность холеры в Турции. И это понятно, нам такая инфекция хорошо известна. Но это …
Главное в такой ситуации — действовать быстро. Как минимизировать последствия встречи с борщевиком? Об этом aif.ru рассказала руководитель отдела медицинской экспертизы Екатерина Терентьева. Чем опасен борщевик? Борщевик (в том числе борщевик Сосновского) содержит фототоксичные вещества — фуранокумарины. При попадании сока растения на кожу она становится более чувствительной к ультрафиолету. В результате под воздействием солнечного света могут появиться ожоги. Кроме того, возможно развитие аллергических реакций, …
Жарким летом иссушаются кожа, волосы, пересыхает в горле, а также влаги не хватает всем слизистым оболочкам, в том числе, в глазах. А если человек вдобавок постоянно работает за компьютером, а после работы «отдыхает», лежа с гаджетом, да еще и в течение дня забывает принимать достаточное количество жидкости и курит, то риск для слизистой глаз возрастает многократно. Можно ли победить светобоязнь и как — aif.ru рассказала врач офтальмологического отделения Пушкинской клинической больницы имени …