Настоящая диета долголетия: как предупредить 11 смертельных болезней
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаОнкология Диетология Деменция Правильное питание Психиатрия Здоровый образ жизни По результатам масштабного анализа, отказ от мяса может стать ключом к предотвращению 11 смертельных заболеваний, включая почти все виды рака, диабет и снижение когнитивных способностей. Учёные обнаружили, что рацион питания, включающий обилие свежих фруктов и овощей, а также нежирных молочных продуктов …