Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаФитнес и упражнения Здоровый образ жизни Бодибилдеры подвергаются высокому риску внезапной сердечной смерти, особенно те, кто занимается профессиональным спортом. Крупное исследование с участием 20 000 бодибилдеров показало, что поднятие тяжестей может повысить риск внезапного падения и смерти. Исследователи обнаружили, что у тех, кто за свою жизнь нарастил очень много мышечной …
Автор — врачСибилева Екатерина Андреевна Ортезы — это специальные приспособления, которые помогают поддерживать, стабилизировать или корректировать работу суставов и мышц. Это своего рода помощники для тела. Они не лечат напрямую, но создают условия для восстановления после травм: снижают нагрузку на проблемные области и предупреждают новые повреждения. Ортезы используют в медицине, спорте и повседневной жизни, а …
Автор — врачШтанова Анастасия Александровна Статью проверил доктор медицинских наукШиринский Владислав Геннадьевич Грыжа — это ослабление мышечной стенки, из-за которой органы и ткани внутри брюшной полости могут выпячиваться наружу. Чаще всего они образуются в области живота, вызывают боль, выпирают наружу. Риск возникновения грыжи увеличивается при беременности и родах. В статье на MedAboutMe расскажем о трёх …
Автор — врачМарченко Елена Александровна Чёрный акантоз — это достаточно редко диагностируемое кожное заболевание, характеризующееся утолщением рогового слоя эпидермиса, появлением сосочковых разрастаний и очагов гиперпигментации на теле. Наиболее часто такая патология встречается у темнокожих людей, значительно реже (1%) у представителей европеоидной расы. Женщины несколько чаще мужчин сталкиваются с данной болезнью. Ниже мы расскажем о причинах …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Исследование показало, что два простых изменения в рационе питания могут облегчить симптомы даже тяжёлых психических расстройств. Масштабное исследование учёных из Университета Бонда показало, что диеты с ограничением калорий могут уменьшить симптомы депрессии и тревожности. Исследование, включавшее 25 работ с участием 57 000 взрослых, также показало, что диеты с низким …
Автор — врачСибилева Екатерина Андреевна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил Аркадьевич Даже если вы прекрасно себя чувствуете и у вас нет хронических заболеваний — пройдите плановое обследование у врача. Регулярный чекап, то есть комплексную проверку организма, нужно делать всем — и в двадцать лет, и в семьдесят. Рассказываем, какие анализы можно сдать, чтобы проверить …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентФилюк Александр Яковлевич Метопический гребень — это утолщенная область кости, которая формируется на лбу младенца. Это образование вызвано сращением шва, разделяющего две лобные кости. Сам шов — это гибкое соединение, которое соединяет костные пластины в черепе. Доброкачественный и безвредный, метопический гребень может быть небольшим или …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаИнфаркт миокарда Фитнес и упражнения Кардиология Здоровый образ жизни Новое исследование показало, что замена всего 30 минут сидения любыми движениями может вдвое снизить риск смерти для миллионов людей. И даже спать лучше, чем сидеть! Учёные наблюдали за примерно 600 пациентами, страдавшими от заболеваний сердца, и обнаружили, что у тех, кто …
Автор — врачШтанова Анастасия Александровна Для нормальной работы организма человека важно не только сбалансированно питаться, но и соблюдать водный баланс. Ежедневно необходимо выпивать минимальный объём жидкости из расчёта 30 мл на 1 кг веса. Если человек занимается спортом или имеет особенности здоровья, то количество воды может быть ещё больше. При дефиците жидкости появляются симптомы обезвоживания. …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Исследование показало, что постоянное чувство усталости может быть следствием микроинсульта, который вы перенесли, не осознавая этого. Также известные как транзиторные ишемические атаки (ТИА), микроинсульты возникают из-за кратковременной блокады притока крови к мозгу и могут длиться до суток. Ежегодно сотни тысяч людей переживают это заболевание, но только один из 30 …