Рубрика «Здоровье»

96 лет — время жить! Педагог-хореограф Олзоева делится секретом долголетия

АиФ Здоровье № 1-2. Дожить до ста и остаться оптимистом 20/01/2026 По профессии Ишпуль Олзоева — педагог-хореограф. По национальности — казашка, но долгое время прожила в Бурятии, на родине мужа, где во многом благодаря ей появилось первое хореографическое училище. Сейчас Ишпуль Кавкуловна живёт в Москве. Две большие любви Маленькая Ишпуль росла в детском доме в Казахстане. Родителей своих не знала и очень страдала от нехватки тепла и любви. В 7 лет её с подружками из того же …

Эпидемия травм. Раненым «достраивают» кости и носы

Мы часто пишем о бойцах, вернувшихся в строй после тяжёлых ранений. Конечно, они герои. Но без военных врачей, которые подчас совершают чудеса, это было бы невозможно. Если нет части кости, её «достраивают» — замещают имплантатом, а открытую рану закрывают лоскутом из искусственной кожи на сосудистой ножке, сшивая мелкие сосуды под микроскопом. Как ещё возвращают к …

Туман в голове. Ученые: долгий ковид приводит к риску деменции

Стойкое затуманивание сознание, боли в голове, проблемы с обонянием и вкусом после перенесенного коронавируса могут указывать на то, что у человека повышен риск развития болезни Альцгеймера. К такому выводу специалисты пришли, проанализировав образцы крови больше 225 пациентов, страдающих от затяжных последствий инфекции. Оказалось, что у них повышен белок, который тесно связан с болезнью Альцгеймера и прочими формами деменции. Избыточное скопление тау-белка образует клубки внутри нервных …

Жить, а не мучиться. Как легко перенести менопаузу

«Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать», — поётся в известной песне. Всё так. Но жизнь в любом возрасте не должна быть ежедневным подвигом и преодолением тягот. Тем более, что менопауза сегодня — далеко не конец жизни, а лишь этап большого пути. Как прожить этот период без потерь и с удовольствием, aif.ru рассказала врач-гинеколог-эндокринолог Сеченовского университета, …

Плюсы и минусы. Врач Гинзбург рассказал об особенностях мяса, птицы и рыбы

Зима, холод, людям хочется больше есть белковой пищи. И вообще, это основа нашего бытия: «Жизнь есть способ существования белковых тел». Эта фраза Фридриха Энгельса из «Анти-Дюринга», написанная почти 150 лет назад, не потеряла своей актуальности. К ней появились некоторые дополнения, но жизнь так и осталась способом существования не жировых или углеводных тел, а белковых. Образно говоря, все остальные вещества у нее «на побегушках». Наверное, не нужно …

Эх, бодрит! Врач Исковских назвал самые полезные зимние виды спорта

18 января отмечается Международный день зимних видов спорта. Удовольствия и радости от физической активности на свежем морозном воздухе — масса. А польза есть ли? Давайте разберем, как эти дисциплины прокачивают здоровье, кому они по плечу, а кому — стоп-сигнал. Об этом aif.ru рассказал терапевт клиники CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспоребнадзора Сергей Исковских. Хороша ты, зимушка-зима! …

Доктор Мясников раскрыл настоящую опасность окунания в прорубь

Врач и телеведущий Александр Мясников выделил категории людей, для которых купание в проруби категорически не рекомендуются. Об этом он написал в Telegram‑канале. К ним относятся люди с диагностированной стенокардией, те, кто перенёс инфаркт миокарда, и пациенты с неконтролируемой артериальной гипертензией. Также врач предупреждает о нежелательности купания в период обострения хронических заболеваний, особенно если человек не привык к систематическим процедурам …

Врач Тяжельников назвал секретные способы психологической самопомощи

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, главный врач ГП №220 Андрей Тяжельников назвал признаки перегрузки нервной системы и способы помочь себе в такой ситуации. Среди признаков перегрузки могут быть сложности с расстановкой приоритетов, ощущение, что задач слишком много и справиться с ними невозможно, восприятие руководителей как излишне строгих, а коллег — как безразличных, также …

Опасно. Мясников пояснил, как сделать купание в проруби менее рискованным

В своем Telegram-канале доктор Александр Мясников дал рекомендации тем, кто решил окунаться в прорубь на Крещение, как сделать так, чтобы процедура оказалась не такой рискованной. Он отметил, что в прорубь точно нельзя тем, у кого сердечно-сосудистые болезни, гипертония, гастрит, артрит, нефрит, панкреатит, менингит, дивертикулит и прочие патологии, оканчивающиеся на -ит. «Кому и правда нельзя: стенокардия, перенесенный инфаркт, неконтролируемая гипертония, период обострения любых хронических заболеваний, при условии, …

Мясников дал инструкцию, как окунаться в прорубь людям с заболеваниями

Заслуженный врач России Александр Мясников предупредил, что людям без подготовки и с хроническими заболеваниями следует с осторожностью подходить к купанию в проруби на Крещение. Он рекомендовал быстро раздеться перед прорубью или подойти к ней в теплом халате и сразу же погрузиться в воду. «Вода в проруби теплее, чем воздух на улице, — отметил Мясников в …