Рубрика «Здоровье»

Диалог не задался. Топ-5 фраз, после которых следует прекратить разговор

Время и внимание сегодня — это главный капитал, и люди строго его охраняют. Иногда мы нередко застреваем в разговорах, которые не приносят пользы, а только забирают энергию. Они вызывают чувство вины, долга или заставляют сомневаться в себе. Вам не хамят, вам тонко намекают, и здесь важно вовремя остановить такой разговор. Как понять, что диалог поскорее следует завершить, aif.ru рассказала клинический психолог Анна Сухова. 1. Фразы, …

Разговаривать с кошкой — это нормально?

Категория: Психология Ответ редакции 0 + — Многие люди ловят себя на том, что разговаривают со своими питомцами. Должно ли это насторожить? «Для поддержания спокойствия и душевного равновесия крайне важно взаимодействие с домашними животными, — рассказала aif.ru врач-психиатр научно-клинического центра № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Лидия Кудеринова — Для человека такой „диалог“ — мощная эмоциональная разрядка. Общение с кошкой способствует снижению уровня тревоги, стрессоустойчивости, …

Зимние аллергены. Врач Усачёва объяснила, как избежать обострения

АиФ Здоровье № 1-2. Дожить до ста и остаться оптимистом 20/01/2026 Зимой аллергики наконец смогут передохнуть? Как бы не так. И в холода им нет покоя. Какие виды аллергии подстерегают их, как снизить риск обострения и что делать, если оно всё же случилось? Наш эксперт — врач-аллерголог-иммунолог, заведующая Консультативно-диагностическим центром Российской детской клинической больницы Минздрава РФ кандидат медицинских наук Анна Усачёва. Четыре основные Елена Нечаенко, …

Удачно приземлиться! Врач Шишонин объяснил, как правильно падать зимой

АиФ Здоровье № 1-2. Дожить до ста и остаться оптимистом 20/01/2026 Гололёд зимой — дело обычное. А если ледяная корка припорошена снежком, заметить её нелегко. Чтобы, внезапно потеряв равновесие, отделаться лёгким испугом, учитесь правильно падать. Наш эксперт — врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин. Когда вся улица — каток Чаще мы падаем, когда спешим. Так что первый совет: не торопитесь! Сэкономленные …

Топ-7 упражнений, чтобы убрать живот. Инфографика

АиФ Здоровье № 1-2. Дожить до ста и остаться оптимистом 20/01/2026 Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Категория: Физкультура и фитнес Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 1-2 20/01/2026 Переедание в праздники — вещь для многих само собой разумеющаяся. А это чревато не только дискомфортом в желудке, но и набором веса. Однако есть проверенные способы быстро вернуть стройность и хорошее самочувствие. Наш …

Что за правило «10-10-10»?

Категория: Психология Ответ редакции 0 + — В состоянии стресса или увлеченности легко принять решение, о котором потом придется жалеть. Нужна конкретная стратегия, которая поможет оценить последствия выбора системно. Именно такую технику — правило «10-10-10» — предложила Сьюзи Уэлч, автор книг о бизнесе. Этот метод стал популярным инструментом для принятия взвешенных решений в жизни и …

Врач советует. Как в магнитную бурю отличить опасные симптомы от неопасных

Магнитная буря, которую вчера прогнозировали ученые Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, оказалась мощнее. Очень многие люди продолжают страдать. Об этом красноречиво говорят их комментарии к текстам про текущую магнитную бурю и посты в социальных сетях. Посмотрите на графики и все поймете Судя по графику магнитной бури, который публикует Лаборатория солнечной астрономии, события происходят не совсем по прогнозу. Мы специально приводим оба графика — прогноз и реальные …

Грубость без причины. Что делать родителям, если подросток хамит

Если подросток грубит и хамит — на такие действия его всегда сопровождают определенные чувства, которые возникают из-за конкретной потребности. Что же провоцирует ребенка на подобное поведение? Боль, или, простыми словами, обида. Когда подросток испытывает подобную эмоцию, то родителям нужно не ругать его, а использовать ряд инструментов. Каких именно, aif.ru рассказала психолог Татьяна Василькова. О боли и …

Непростая кривая. Мясников рассказал, что можно обнаружить только на ЭКГ

Сюжет Заболевания сердца Методов исследования сердца сегодня много — кардиограмма (ЭКГ), ЭХО-КГ, оно же УЗИ сердца, ангиография. При этом кардиограмму нередко сейчас называют устаревшим и неинформативным методом. Однако все не так просто, отметил в эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников. Да, стало много других современных методов. Причем все, что можно увидеть, в целом, можно …

К каким осложнениям может привести обычный насморк?

Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Насморк кажется досадной, но безобидной помехой в привычном ритме жизни. Однако за ним может скрываться коварный процесс, способный привести к серьёзным последствиям. Почему банальный ринит требует внимательного отношения и когда пора бить тревогу? Об этом aif.ru рассказал врач-инфекционист, кандидат медицинских наук Андрей Поздняков: Главная опасность насморка …