Слишком легкая еда. Избегаете этих продуктов, если не хотите потерять мышцы
Оказывается, жир может откладываться не только под кожей или вокруг внутренних органов, но даже внутри мышц. И дело тут не столько в переедании, сколько в качестве еды. «Портят» мышцы так называемые ультрапереработанные продукты. Это показало новое исследование, опубликованное в журнале Radiology. Для участия в исследовании ученые пригласили 615 человек в возрасте около 60 лет с избыточным весом …