АиФ Здоровье № 8. Дожить до 100 может каждый 21/04/2026 Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Весной усидеть дома нет никакой возможности. Но что делать пожилым людям, страдающим от боли и слабости в ногах? Выбираться кое-как, чтобы посидеть на скамеечке у подъезда? Нет, конечно! Движение – жизнь, а расходиться поможет гимнастика. Наш эксперт – инструктор-методист …
Категория: Онкологические заболевания Ответ эксперта 0 + — Обычные анализы, которые сдают в поликлинике по разным поводам, иногда могут если не подтвердить, но хотя бы заподозрить онкозаболевание. Врачи считают наиболее показательными исследования крови. На какие показатели стоит обратить внимание? Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин: 1. СОЭ (скорость оседания эритроцитов) Повышение …
Самой полезной ягодой летнего сезона нутрициологи называют малину благодаря её высокой питательной ценности и содержанию клетчатки. К такому выводу пришли специалисты, мнение которых приводит издание Health. По словам экспертов, малина выделяется среди других сезонных ягод высоким уровнем пищевых волокон — их в ней больше, чем во многих других ягодах. Это важно для работы пищеварительной системы …
Категория: Здоровье Ответ эксперта 0 + — Головную боль можно взять под контроль. Как возникает мигрень, кому требуется профилактическое лечение и как уменьшить число приступов? Об этом aif.ru рассказала врач-невролог, отоневролог, специалист кабинета лечения головной боли ЛДЦ НКЦ № 2 РНЦХ имени академика Б. Н.Петровского Мария Шаповалова: — Мигрень — это первичная форма головной боли, которая …
Плавание — это один из немногих видов физической активности, который сопровождает человечество на протяжении всей его истории, трансформировавшись из способа выживания в утонченную дисциплину и мощный инструмент оздоровления. В современном мире, где уровень стресса и гиподинамии постоянно растет, погружение в водную стихию становится не просто тренировкой, а своеобразной терапией для души и тела. Важно понимать, …
Сюжет Заболевания сердца Холодные руки вызывают беспокойство как у пациентов, так и врачей. И не всегда понятно, что именно приводит к такому эффекту. Врачи же отмечают, что проблема может крыться в серьезных отклонениях здоровья. Каких именно, aif.ru рассказал Егор Новиков, к. м. н., врач-кардиолог, и. о. заведующего отделением кардиологии клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД …
Весна становится для одних новым потоком влюбленности и романтики, а для других — периодом обострений депрессий и разладом в отношениях. И все это не просто так. Что происходит в нашем организме с увеличением светового дня и почему мы так по-разному встречаем весну? Солнечный свет активирует гормоны «Человеческий организм, как и весь живой мир, живет по сезонным биоритмам, — …
АиФ Здоровье № 8. Дожить до 100 может каждый 21/04/2026 Многие убеждены: пока все возможности натурального лечения не исчерпаны, нечего даже и думать пить химию, а тем более давать её ребёнку. Такой подход не только ошибочен, но порой и опасен. Об этом расскажет врач-аллерголог Людмила Косова. Фито-SOS Опасности не исчерпываются лишь тем, что применение народных средств бывает недостаточно эффективным и из-за этого можно запустить инфекционное заболевание, доведя …
АиФ Здоровье № 8. Дожить до 100 может каждый 21/04/2026 Старость не болезнь, но стареть можно по-разному. Да, вечная молодость нам пока недоступна, но обеспечить себе достойное качество жизни вполне возможно. Наш эксперт — заместитель директора по гериатрической работе РНИМУ им. Н. И. Пирогова, главный гериатр Департамента здравоохранения Москвы, доктор медицинских наук, профессор Надежда Рунихина. Синдром хрупкости Елена Нечаенко, aif.ru: Надежда Константиновна, чем …
Категория: Заболевания и лечение Ответ редакции 0 + — Боль в животе — одна из самых частых жалоб. Но определить, что болит именно кишечник, бывает не просто: ведь рядом расположены желудок, поджелудочная, желчный пузырь, почки, а у женщин ещё и репродуктивные органы. Тем не менее, есть характерные признаки. Где обычно болит кишечник? Тонкий кишечник — боль чаще локализуется вокруг пупка или в средней части живота. Толстый …