Рубрика «Без рубрики»

Интервальное голодание для похудения: исследование «золотого стандарта» выявило неприятную правду

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДиетология Правильное питание Диеты для похудения Здоровый образ жизни Исследование показало, что периодическое голодание «не приносит пользы для снижения веса» по сравнению с традиционными диетами. Что ещё неприятнее: согласно самому полному обзору данных от Института Кокрейна, «золотого стандарта» доказательной медицины, на интервальном голодании можно и совсем не похудеть. Учёные проанализировали …

Идиопатический лёгочный фиброз: новые методы лечения

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий Леонидович Лёгочный фиброз — это редкое заболевание лёгких, при котором затруднено их расширение на вдохе. Причина — рубцевание и утолщение лёгочной ткани, затрудняющее глубокое дыхание. Это разновидность интерстициального заболевания лёгкого, поражающего ткани между альвеолами. Твёрдые, жесткие ткани лёгкого не растягиваются должным образом. При …

Не сахар: эксперты включили мясо в причины сахарного диабета

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПравильное питание Сахарный диабет 2 типа Диабетология Здоровый образ жизни Эндокринология Учёные обнаружили, что мясоеды в группе особого риска сахарного диабета 2 типа. Причём не важно, как именно вы едите мясо. В исследовании Johns Hopkins University изучалась взаимосвязь между потреблением переработанного и не переработанного красного мяса и диабетом. Используя данные 34 …

Почему ребёнок путается в текстовых задачах, даже если знает математику?

Математика – это не только цифры, формулы и вычисления. Для того чтобы уверенно решать текстовые задачи, ребёнок должен уметь переводить слова в математическое представление, видеть смысл ситуации, разбираться в логике рассуждений и выбирать правильную математическую модель для решения. Часто родители и даже учителя удивляются: ребёнок знает числа, умеет складывать, умножать и прекрасно справляется с числовыми …

Не делайте это: учёные назвали простой способ защиты от депрессии

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДепрессия Фитнес и упражнения Здоровый сон Отношения Психотерапия Здоровый образ жизни Семья и отношения Известно, что занятия спортом, встречи с друзьями, прогулки или просто достаточный сон могут значительно снизить риск развития депрессии в среднем возрасте. Но это не вся новость Теперь учёные говорят: если вместо всего одного часа просмотра телевизора …

Ложный лактационный криз 4-х месяцев: физиологические причины и тактика преодоления

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентФилюк Александр Яковлевич Многие кормящие мамы рассказывают про лактационный криз, или уменьшение выработки молока в 4 месяца. Малыш начинает чаще просыпаться ночами, днём ест часто и неспокойно, отвлекается и, видимо, не наедается. Кажется, причина такого криза лактации ясна — мало молока. Но так ли это? …

Витамин D и аутоиммунные заболевания: новые научные данные

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий Леонидович Наша защита от болезней и иммунная система неразрывно связаны. Иммунная система имеет три линии защиты и использует различные механизмы, помогающие предотвратить инфекции и заболевания. Но что происходит, когда иммунная система дает сбой и больше не может различать вредное и безвредное? Читайте дальше, …

Синдром Элерса — Данлоса: современные подходы к диагностике и лечению

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Синдром Элерса — Данлоса входит в группу наследственных соединительнотканных дисплазий c гипермобильностью суставов, очень эластичной кожей, легко покрывающейся синяками, и легко повреждаемыми кровеносными сосудами. Существует как минимум 13 типов синдрома Элерса — Данлоса, что весьма осложняет диагностику. Гипермобильный тип является наиболее распространённым (90% случаев). К другим формам относятся классическая и …

10 олимпийских спортсменов, которые победили на Играх, несмотря на боль, шок и переломы позвоночника

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Олимпийские игры не только про тренировки, золото и пьедесталы. Они — про ежедневное преодоление себя и апофеоз волевых усилий, причём порой — на фоне невыносимой боли. Бои с переломанной рукой, прыжки со сломанным коленом и «Я выиграл золото со сломанной шеей!»: поразительные истории мужества и воли к победе олимпийских спортсменов. …

Жидкая биопсия в онкологии: возможности и ограничения метода

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил Аркадьевич Жидкая биопсия — это анализ крови на раковые клетки, который выявляет признаки злокачественных опухолей, включая как сами клетки, так и их ДНК. Одобренные методы жидкой биопсии позволяют в диагностике некоторых видов запущенных форм рака, прогнозировать исход заболевания и помогать лечению. Однако жидкая, …