Рубрика «Без рубрики»

Если математика – не ваш конёк, скорее всего, причина в родителях

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаГенетика Если даже простые подсчёты вам даются с трудом, это может быть плохой новостью для ваших детей: у родителей, которые ненавидят математику, дети хуже с ней справляются. До 30 процентов людей испытывают сильную «математическую тревожность», которая может привести к потливости ладоней, учащённому сердцебиению и даже расстройству желудка и головокружению. Исследователи …

Учёные обнаружили новую «чудо-добавку» для памяти и концентрации внимания

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаНеврология Фармакология СДВГ БАДы Дефектология Лекарства и БАДы Растительная БАД, которую называют «натуральным» средством от СДВГ и тревожности, может улучшить память и концентрацию, свидетельствуют неожиданные результаты испытаний. Индийские исследователи обнаружили, что трава бакопа может оказывать стимулирующее действие на мозговую деятельность, если принимать каждый день в течение всего трёх месяцев. Их …

Завтрак с утра пораньше снижает риск депрессии почти на 1/3

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДиетология Депрессия Правильное питание Психотерапия Здоровый образ жизни Учёные обнаружили, что люди, которые едят после 9 утра, на 28 процентов чаще страдают от плохого настроения и проблем с психическим здоровьем, чем те, кто завтракает до 8 часов. Исследование показало, что полный отказ от завтрака оказывает столь же пагубное воздействие на …

5 поз и упражнений для борьбы с газиками у малыша

Автор Шавырина Оксана Владимировна Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр ВадимовичПедиатрия Ребёнок до года Беременность и дети Детские газы — типичная проблема младенцев. И хотя отрыжка и метеоризм вполне нормальны, когда эти пузырьки воздуха накапливаются в желудке и кишечнике, они приносят немало неприятностей малышам и родителям. Помощь ребёнку срыгнуть после кормления часто является первым …

Старение кожи: как замедлить процесс

Автор Шавырина Оксана Владимировна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентГрязева Наталья ВладимировнаДерматология Косметология Лицо Тело Антивозрастной уход Долголетие Здоровый образ жизни С возрастом все мы сталкиваемся с неприятным явлением — увяданием кожи. Первые морщинки могут появиться уже после 30, затем следуют изменения тонуса, снижение эластичности, ухудшение цвета лица и его контуров, что является закономерным и …

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Автор Шавырина Оксана Владимировна Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр ВадимовичГастроэнтерология Педиатрия Правильное питание Ещё о детях Здоровый образ жизни Беременность и дети У младенцев способность переваривать пищу только начинается после рождения и даже к году всё ещё не работает так, как у взрослых. Этот процесс развития ЖКТ делает малышей очень восприимчивыми к различным …

Учёные выявили добавку и точную дозировку для замедления старения

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаФармакология БАДы Фитнес и упражнения Долголетие Здоровый образ жизни Лекарства и БАДы Мы все хотели бы повернуть время вспять. Теперь оказывается, что это возможно — по крайней мере, с учётом биологического возраста — просто принимая по одной таблетке каждый день. В то время как хронологический возраст отражает количество прожитых нами …

Классическая музыка помогает людям худеть

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаАльтернативная медицина Ожирение Эндокринология Считается, что классическая музыка предназначена для людей с утончённым вкусом, и это, по-видимому, распространяется и на вкусовые предпочтения в еде. Исследование показало, что люди, слушающие классическую музыку, чаще выбирают нежирную пищу и потребляют меньше калорий. Теперь эксперты из Университетского колледжа Лондона предполагают, что секрет поддержания веса …

Достаточно половины: как немного йогурта в день продлевает жизнь

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПравильное питание Долголетие Здоровый образ жизни Учёные утверждают, что употребление менее одного йогурта в день может продлить жизни, и вот почему. Исследование показало, что употребление скромных 50 г жирного или нежирного йогурта каждый день (или всего половины одной небольшого стаканчика) может снизить риск ранней смерти почти на 20 процентов. Исследователи …

7 гаджетов для рабов утренней привычки пить кофе

Автор Шавырина Оксана Владимировна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил АркадьевичПравильное питание Здоровый образ жизни Главная радость для кофемана — чашечка ароматного бодрящего кофе с утра. Со времени появления первого напитка из кофейных зерен прошло немало времени. Совершенствовался процесс изготовления, появлялись новые сорта кофе, но неизменными оставались только привычки приверженцев этого напитка. А какие гаджеты …