Уходим от инфаркта, деменции и рака. Ученые вычислили лечебную дозу ходьбы

Сюжет Заболевания сердца 5-7 тысяч шагов (а вовсе не 10 тыс.!) в день может быть достаточно, чтобы сократить риск деменции, диабета, болезней сердца и сосудов и ряда других. А имеет ли значение, с какой скоростью ходить? Ходьба — самый доступный вид полезной физической активности. Но вот как именно ходить — у ученых нет единого мнения. Полезнее ли более …

Клещевой энцефалит: почему 2 недели — это критический срок до выезда на природу

Природа просыпается, и уже совсем скоро мы потянемся на дачи, пикники и в лес. Но вместе с первой зеленью «просыпаются» и клещи. Самое опасное заболевание, которое они переносят, — клещевой энцефалит. Главное, что нужно знать: прививка — это единственный надежный способ защиты. Никакие спреи и плотная одежда не дают 100% гарантии. Почему именно 2 недели? …

Россиянка описала одно блюдо в Мексике фразой «а точно ли это едят добровольно?»

Алина Черненко Фото: Jair Rangel / Shutterstock / Fotodom Российская тревел-блогерша Марина Ершова побывала в Мексике и описала одно местное блюдо фразой «а точно ли люди это едят добровольно?» Своими впечатлениями она поделилась в личном блоге на платформе «Дзен». Автор публикации пояснила, что речь идет о супе под названием «менудо». Она призналась, что знакомство с …

Мурашко: первый пациент, получивший вакцину от меланомы, чувствует себя хорошо

Первый пациент, получивший вакцину «Неоонковак» от меланомы, чувствует себя хорошо, сообщил глава Минздрава Михаил Мурашко.«»Будет продолжено лечение данным препаратом», — сказал он РИА Новости.«»Данное направление является сегодня одним из приоритетов, которое поручено президентом Российской Федерации Владимиром Путиным рассматривать как комплексное платформенное решение в том числе для других задач в области здравоохранения», — заключил Мурашко. В …

Цена укола. Вакцина от гриппа снижает риск инфарктов и инсультов в 2 раза

Сюжет Заболевания сердца Вакцинация от гриппа защищает пожилых людей от инфарктов и инсультов, связанных с этой инфекцией. Их риск снижается в 2 раза. Это доказано в большом исследовании датских ученых. Статья только что вышла в журнале Eurosurveillance («Эпиднадзор в Европе»). Инсульты при гриппе бывают в 3 раза чаще, а инфаркты —в 5 раз Не все …

В России вузы скорректировали правила приема студентов

В России с 2026 года вузы скорректировали правила приема студентов в соответствии с новым законодательством и итогами прошлогодней кампании. Теперь учебные заведения прекращают прием заявок через собственные цифровые платформы, а подать документы в электронном виде можно только через портал Госуслуги. Возможность лично подать документы в приемную комиссию или отправить документы заказным письмом сохранена. Вузы социально-гуманитарного профиля …

Беременная стюардесса ошпарилась кипятком из-за взорвавшегося пакета с кофе

PYOK: 10 стюардесс Alaska Airlines пострадали от взорвавшихся пакетов с кофеАлександра Статных (Редактор отдела «Путешествия») Фото: Mike Blake / Reuters Стюардесса Alaska Airlines решила подать в суд на производителя кофе Stumptown после инцидента с взорвавшимся пакетом. Об этом сообщило издание Paddle Your Own Kanoo (PYOK). Бортпроводница американского перевозчика стала одной из десяти пострадавших от взорвавшихся …

Бирюков: в Москве пройдет вторая промывка дорог со специальным шампунем

Специалисты комплекса городского хозяйства проведут в субботу вторую в этом году промывку дорог и тротуаров в Москве со специальным шампунем после зимнего периода, сообщил журналистам заммэра столицы по вопросам ЖКХ и благоустройства Петр Бирюков. «»Традиционно весной и осенью проводится мойка дорог со специальным шампунем, он помогает удалить мазутные, масляные пятна и другие загрязнения, которые не …

Ешь подсушенный кулич. Как праздновать Пасху, если у вас диабет или гастрит

Сюжет Великий пост и Пасха Пасха — очень вкусный праздник, но если у вас есть эндокринные заболевания или проблемы с желудочно-кишечным трактом, она может омрачиться. Ведь очень грустно отказываться от куличей, когда вокруг все наслаждаются выпечкой. Елена Павлова, врач общей практики, гастроэнтеролог, гериатр, нутрициолог, рассказала aif.ru как не остаться за бортом праздника и выбрать правильный кулич, если у вас есть хронические заболевания. Кулич — продукт …

Дачный сезон-2026: за что можно получить штраф, а за что — даже тюремный срок

В 2026 году контроль за использованием загородной недвижимости стал заметно жёстче. Дача перестала быть «зоной без закона», где можно делать что угодно. Нарушения на участке теперь фиксируют не только соседи, но и специальные службы с помощью дронов, тепловизоров и спутниковых карт. Будьте осторожны: вот список того, за что вас могут наказать: Борщевик Сосновского и «шалфей …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .