Несложные упражнения от боли в коленях. Инфографика

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 9. Доля рынка 26/02/2025 Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Категория:  Заболевания и лечение Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 9 26/02/2025 С возрастом у многих появляется ноющая или стреляющая боль в коленях, которая усиливается при ходьбе, спуске или подъёме и т. д. Справиться с этой проблемой …

Вирусолог рассказал, опасна ли новая форма коронавируса

Вирусолог Нетесов: новая форма коронавируса не опасна для человека Доктор биологических наук и вирусолог Сергей Нетесов рассказал о новой форме коронавирусной инфекции. По его словам, она не предоставляет никакой опасности человеку. Как пишет Сiбдепо, эту разновидность вируса нашли в Китае ещё в 2006 году. Тогда ее обнаружили у летучих мышей. Ученые отметили, что с того …

Обычная пищевая добавка продлевает жизнь и борется с деменцией

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДеменция Фармакология БАДы Правильное питание Долголетие Психиатрия Здоровый образ жизни Лекарства и БАДы Учёные обнаружили, что кислоты омега-3, которые содержатся в жирной рыбе, орехах и семенах, помогают бороться с нейродегенеративными заболеваниями и повышают выживаемость. Учёные исследовали клетки мозга людей с заболеванием двигательных нейронов (ЗДН) и лобно-височной деменцией — формой расстройства, …

Туристы сняли дом на Airbnb, разгромили мебель и пропитали ковры соком

New York Post: Туристы сломали телевизор и мебель в снятом на Airbnb доме Зарина Дзагоева Кадр: nypost.com Двое туристов сняли дом в стиле «Гарри Поттера» на сервисе аренды жилья Airbnb, разгромили мебель и пропитали ковры соком. Об этом сообщает New York Post. По словам владельцев жилья, находящегося в Великобритании, нанесенный ущерб они оценили в 6 …

Прошу тишины! Как перестать храпеть?

АиФ Здоровье № 4. Межпозвонковые грыжи можно вылечить без операции 25/02/2025 Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Недосып – ещё не всё зло от храпа. Доказано, что данный недуг повышает риск сахарного диабета, ожирения, иммунных нарушений, артериальной гипертонии, аритмии, проблем с сердцем, головным мозгом и психикой. Всё дело в задержках дыхания и гипоксии. Как …

Умер чемпион мира по шахматам Борис Спасский

Скончался Борис Спасский На 89 году жизни скончался Борис Спасский. Он был десятым чемпионом мира по шахматам, завоевав этот титул в 1969 году. О смерти гроссмейстера сообщил президент российской шахматной федерации Андрей Филатов. «Ушла большая личность, на его партиях и творчестве учились и учатся поколения шахматистов. Большая утрата для страны», — приводит слова Филатова ТАСС. Спасский …

Прорыв в борьбе со старением может предотвратить морщины и седину

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаТрихология Волосы Антивозрастной уход Долголетие Здоровый образ жизни Кажется, нам постоянно предлагают всё новые кремы и лосьоны, обещающие сделать нас моложе на несколько лет – по крайней мере, внешне. Но теперь учёные полагают, что нашли настоящий способ предотвратить такие распространённые признаки старения, как морщины и седые волосы, а не просто …

Стюардесса сделала фото в мини на борту самолета и взбудоражила иностранцев

Фариза Бацазова Фото: @rebeccafilip Бортпроводница ирландской бюджетной авиакомпании Ryanair сделала фото в униформе на борту самолета и взбудоражила иностранцев. Кадры опубликованы в аккаунте @flight_attendants_lifestyle в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). Девушка позирует на камеру в синей мини-юбке и белой рубашке. Свой образ сотрудница перевозчика дополнила …

Легкий подъем. Начинаем утро правильно: полезные ритуалы для бодрости и сил

То, как мы проводим первые часы после пробуждения, напрямую влияет на уровень энергии, настроение и продуктивность. Если начать утро правильно, можно почувствовать бодрость, внутреннюю гармонию и готовность справляться с любыми задачами. Полезные утренние привычки могут стать надежной основой для здорового образа жизни и достижения личных целей. Разбираемся, какие ритуалы помогают пробуждаться с энергией, как правильно …

Комплект индивидуальной медицинской гражданской защиты (КИМГЗ): важность готовности

В современном мире, где риски чрезвычайных ситуаций, будь то природные катастрофы или техногенные аварии, всегда существуют, важно быть готовым к любым непредвиденным обстоятельствам. Комплект КИМГЗ (комплект индивидуальной медицинской гражданской защиты) — это необходимый элемент личной безопасности, позволяющий оказать первую помощь себе или близким в экстремальных условиях. Его наличие может стать решающим фактором в спасении жизни …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .