Физическая нагрузка и менструальный цикл

Автор Кузьмина Анжелика Викторовна Статью проверил кандидат медицинских наукМищенко Евгения ВладимировнаАкушерство Фитнес и упражнения Женское здоровье Здоровый образ жизни Вопрос физической нагрузки во время месячных волнует многих девушек и женщин. Несколько дней перед началом новой менструации, а также 3-4 дня обильных кровотечений у многих связаны с ухудшением настроения (так называемый ПМС — предменструальный синдром), болями …

Известный рэпер изнасиловал туристку в номере отеля после своего концерта

Зарина Дзагоева Фото: Shane Anthony Sinclair / Getty Images Известный британский рэпер и блогер Юнг Филли изнасиловал туристку в номере отеля после своего концерта в Магалуфе, Испания. Об этом сообщает Daily Mail. Уточняется, что 29-летний мужчина сейчас находится под следствием за другое изнасилование женщины в сентябре 2024 года на Майорке. Он вышел на свободу под …

Пересмотр меню. Гастроэнтеролог Слюняева назвала 5 способов убрать изжогу

Изжога — достаточно распространенная проблема. Она способна серьезно нарушить состояние человека. При этом она еще может стать и смертельно опасной, если регулярно будет обжигать пищевод. Есть некоторые простые способы справиться с изжогой самостоятельно. Их для aif.ru назвала врач-гастроэнтеролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Наталья Слюняева. Изжога представляет собой чувство жжения в верхней …

Любишь рыбу с лодки удить — люби и паспорт с собой на рыбалку носить

Правильное решение или дурость? С 1 сентября 2024 года вступает в силу новый Закон о безопасности на воде, вносящий существенные изменения в правила рыбалки с плавательных средств. Главное нововведение — обязательное наличие при себе документа, удостоверяющего личность, для всех рыбаков, использующих лодки. Это решение, объявленное начальником отдела нормативного правового обеспечения и перспективного развития департамента ГИМС …

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Автор Шавырина Оксана Владимировна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил АркадьевичБессонница БАДы Здоровый сон Сомнология Здоровый образ жизни Лекарства и БАДы Неврология В мире, насыщенном стрессом, тревогой и психическими расстройствами, поиск натуральных средств для поддержания психического здоровья становится все более актуальным. Одно из таких ценных природных средств — гиперицин — извлекают из растения под названием «Зверобой …

Пьяный россиянин устроил скандал на борту самолета и нарвался на арест

Россиянин устроил пьяный дебош на борту направлявшегося из Петербурга самолета Фариза Бацазова Фото: Unsplash Россиянин устроил пьяный дебош на борту направлявшегося в Екатеринбург самолета и нарвался на арест. Об этом сообщили в пресс-службе управления на транспорте МВД России по Уральскому федеральному округу. Инцидент произошел в воскресенье, 23 марта, с 60-летнем жителем Перми. Отмечается, что летевший …

25 марта: какой сегодня праздник, что отмечают в России и мире?

. В России и в мире 25 марта 2025 года отмечается сразу несколько праздников: День работника культуры, Международный день памяти жертв рабства и день солидарности с сотрудниками ООН, находящимися в заключении или пропавшими без вести. Какой сегодня праздник по календарю: профессиональный, народный, церковный, что можно делать сегодня по приметам, значимые исторические события, — в материале …

Комплекс оживления. Врач Дегтярева: когда просыпается любознательность

В каком возрасте ребенок начинает познавать окружающий мир? Об этом aif.ru рассказала профессор кафедры неонатологии Института непрерывного образования и профессионального развития Пироговского Университета Мария Дегтярева. Три месяца — это возраст, когда младенец начинает активно взаимодействовать с окружающим миром. В этом возрасте он не просто растет физически, но и совершает важные шаги в развитии когнитивных и моторных навыков. Разберем ключевые моменты, которые происходят в этот период, и их значение для дальнейшего …

Как выбрать мебельную компанию: советы и рекомендации

Выбор мебели – это важный этап обустройства дома, который требует внимательного подхода. Ведь мебель должна быть не только красивой и стильной, но и функциональной, удобной и долговечной. Правильный выбор мебельной компании поможет вам избежать разочарований и приобрести качественную мебель, которая будет радовать вас долгие годы. Перед тем, как сделать окончательный выбор, полезно ознакомиться с рейтинг …

Владимир Путин выразил соболезнования в связи со смертью Ларисы Голубкиной

Глава российского государства Владимир Путин выразил соболезнования в связи со смертью народной артистки, актрисы театра и кино Ларисы Голубкиной. Президент России Владимира Путин адресовал телеграмму дочери актрисы Марии Голубкиной. «Уважаемая Мария Андреевна, примите глубокие соболезнования, слова поддержки и сочувствия в связи с кончиной вашей мамы — Ларисы Ивановны Голубкиной», — говорится в телеграмме. Путин отметил, что …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .