Рубрика «Без рубрики»

Кишат микробами: что не стоит трогать в аэропортах и на вокзалах и как не заболеть в поездках

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр Вадимович Места массового скопления людей, такие как аэропорты и самолеты, увеличивают вероятность заражения вирусами, особенно теми, которые распространяются воздушно-капельным путем и при контакте с загрязнёнными поверхностями. Эксперты говорят, что авиаперелеты являются рискованным занятием, поскольку люди неосознанно оказываются на невидимом поле битвы с инфекционными …

Дело не в сахаре: какая диета действительно защитит ваши зубы и дёсны?

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДиетология Правильное питание Диеты для похудения Здоровый образ жизни Учёные обнаружили, что средиземноморская диета, включающая нежирное мясо, птицу, зерновые и множество фруктов и овощей, весьма положительно влияет на здоровье зубов и дёсен. Оценив данные от 200 взрослых, исследователи выявили: те, кто не придерживался растительной диеты и ел больше красного мяса, …

Детокс в межсезонье: почему вам нужна осенняя программа детоксикации и где её проходить?

Автор Юлина Лидия БорисовнаМануальная терапия Альтернативная медицина Детоксикация Долголетие Трансфузиология Здоровый образ жизни Современная жизнь может быть невероятно насыщенной и стрессовой, и найти время для заботы о своём физическом и психическом благополучии бывает непросто. Помочь себе, восстановить и повысить запасы внутренних ресурсов и оздоровить тело и разум помогают детокс-программы, и осень — идеальное время для …

А что вы принимаете: эта форма витамина D уничтожает его естественные запасы

Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Новые исследования показали, что люди, принимающие растительную форму витамина D, на самом деле могут истощать свои естественные запасы этого необходимого соединения. Витамин D3, который вырабатывается под воздействием солнца и содержится в продуктах животного происхождения, таких как жирная рыба, яичные желтки и печень, усваивается наиболее эффективно и повышает общий уровень …

Продукты, которые любит печень

Автор Кузьмина Анжелика Викторовна Статью проверил кандидат медицинских наукЦеликовская Анна ЛеонидовнаДиетология Правильное питание Гепатология Здоровый образ жизни Гастроэнтерология Одним из таких печальных последствий являются трудности с пищеварением, возникающие на фоне нашего стабильно нерационального питания. Тяжелая и вредная пища, отсутствие хотя бы условного графика «завтрак-обед-ужин» и систематические перекусы на бегу неизбежно находят свое отражение в болезнях …

Невирусный гепатит: как защитить печень

Автор Юлина Лидия Борисовна Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр ВадимовичИнфекционные болезни Гепатит Гепатология Гастроэнтерология Гепатит — общее название болезней, характеризующихся воспалением печени. Наиболее опасными считаются вирусные гепатиты В и С, которые могут переходить в хроническую форму и разрушать орган. Однако иногда тяжелые воспалительные процессы вызываются и другими, неинфекционными факторами. Какие из них могут …

Новый укол для похудения запускает потерю веса без изменений в питании

Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Эксперты утверждают, что новый тип инъекций для снижения веса может помочь справиться с ожирением, не прибегая к изменению пищевых привычек. За последние четыре года суперэффективные препараты для снижения веса, подавляющие аппетит и способствующие насыщению, произвели революцию в лечении ожирения. Но несмотря на высокую эффективность в снижении веса, многие снова …

Как помочь организму бороться с «плохим холестерином»: рацион питания, биодобавки и лайфхаки от экспертов

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил экспертКоваленко Федор Андреевич Знаете ли вы, что почти 2 из трёх взрослых в мире сталкиваются с повышенных холестерином? И хотя это состояние может не протекать без «красных флажков», избыток холестерина способен незаметно закупоривать артерии, приводя к инфарктам и инсультам. Звучит страшновато? У нас есть и хорошая новость: несколько …

Первая помощь при синяках

Автор Юлина Лидия Борисовна Статью проверил доктор медицинских наукШиринский Владислав ГеннадьевичДерматология Травматология Первая помощь Синяки, кровоподтеки и гематомы появляются тогда, когда кровь из сосудов проникает в близлежащие ткани. Возникают они чаще всего вследствие механического действия извне, чаще всего травмы. Вряд ли на свете есть хотя бы один человек, у которого никогда не было синяка. Однако …

Мазь от гематом и синяков: какую лучше выбрать?

Автор Юлина Лидия БорисовнаЛекарства Лекарства и БАДы С гематомами, или, как их называют в разговорной речи, синяками, хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. И если на закрытых участках тела они не доставляют особого дискомфорта, ситуация кардинально меняется при локализации гематомы на лице или в другой видимой зоне. В таких случаях люди стараются как …