Рубрика «Без рубрики»

Зимний авитаминоз при беременности: симптомы у беременных, какие анализы сдать и как восполнить дефициты?

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наукМищенко Евгения Владимировна Зимние холода, морозный воздух и хмурое небо могут стать мучительным сочетанием с классическими симптомами беременности. Беременность зимой может быть непростой, поскольку будущая мама сталкивается с низкой температурой, водным балансом, гормональными изменениями и питанием. Не забудем про несколько слоёв одежды, которую приходится носить на …

Протеиновые коктейли дома: рецепты для восстановления после тренировок

Автор Терентьева Алиса Викторовна Для наращивания и поддержания мышечной массы необходимо достаточное количество белка — не менее 1,6 г на 1 кг массы тела. Добавки протеина помогут увеличить его потребление, но смеси из воды и порошка не особенно вкусные, к тому же они быстро приедаются. Добавив несколько простых ингредиентов, вы можете превратить их в питательные …

ЭКО подготовка: необходимые обследования и анализы для успешного протокола

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил Аркадьевич Решение начать ЭКО — это важный шаг, но процедура невозможна без предварительных анализов и обследований. Есть стандартизированная процедура обследования перед ЭКО, хотя врач может порекомендовать дополнительные анализы, исходя из вашего общего состояния здоровья и истории фертильности. Вместе с экспертами рассказываем об анализах и …

Вылечить артрит без замены сустава: новое средство для восстановления хряща

Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Представьте себе возможность регенерировать хрящ с помощью лекарства и избежать замены сустава: учёные обнаружили способ блокирования ключевого белка, связанного со старением. Артрит — распространённое заболевание, вызывающее боль и воспаление в суставах. В настоящее время лекарства от потери хрящевой ткани при артрите нет. Однако специалисты Стэнфордского университета разработали новый препарат, …

Как защитить себя от гриппа и тяжёлых ОРИ зимой: принимайте витамин D каждый день, говорят учёные

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаИнфекционные болезни Фармакология БАДы Грипп Терапия Лекарства и БАДы Новые многообещающие исследования показали, что приём добавок витамина D зимой действительно способен защитить вас от гриппа. Учёные обнаружили, что у людей с тяжёлым дефицитом витамина D риск госпитализации с респираторной инфекцией на 33 процента выше, чем у тех, у кого его …

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и инсулинорезистентность: что первично

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наукЦеликовская Анна Леонидовна Синдром поликистозных яичников, или СПКЯ — это состояние, при котором на яичниках образуются небольшие полости с жидкостью — кисты. СПКЯ может вызывать нерегулярные менструации и является распространённой причиной бесплодия у миллионов женщин. Помимо бесплодия это пожизненное состояние может иметь и другие последствия. У …

Как уровень холестерина зависит от возраста?

Автор Нестерова Юлия Викторовна Статью проверил экспертКоваленко Федор АндреевичАтеросклероз Кардиология Что мы знаем о холестерине? Благодаря рекламе и многочисленным статьям в СМИ, многие знают о проблеме холестерина, а также что он может откладываться на стенках артерий, сужая их и тем самым повышая риск тромбообразования. Однако, вокруг темы холестерина все еще существует очень много мифов. Один …

Возможные побочные эффекты от приема антибиотиков: советы врача

Автор — врачЛапушкина Юлия Сергеевна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил АркадьевичФармакология Лекарства Лекарства и БАДы Антибиотики – лекарства, предназначенные для лечения бактериальных инфекций. Назначать их может только врач, и при этом важно строго соблюдать его рекомендации. Как и любые лекарства, антибиотики могут вызывать ряд побочных эффектов, некоторые из них могут оказаться довольно серьезными. Какие …

Питание при дисбактериозе кишечника

Автор — врачДиденко Владимир Андреевич Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий ЛеонидовичДиетология Дисбактериоз кишечника Правильное питание Гастроэнтерология Здоровый образ жизни Питание при дисбактериозе кишечника предполагает соблюдение 2 основных правил: прием пробиотиков и соблюдение лечебной диеты. Диета направлена на устранение симптомов диспепсии, создание благоприятных условий для размножения полезных бактерий и и восстановление нормальной функции пищеварительной …

Календарь менструального цикла: как правильно рассчитать даты наступления месячных, овуляции для планирования беременности

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наукМищенко Евгения ВладимировнаПланирование беременности Женское здоровье Беременность Репродуктология Здоровый образ жизни Беременность и дети Зачем нужен календарь месячных? Многим кажется, что ведение подсчетов начала менструального цикла необходимо только для того, чтобы знать заранее о днях начала менструации и не оказаться неподготовленной к выделениям. Однако ведение календаря …