Учёные: всего одна ночь без сна нарушает работу иммунной системы
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаИммунология Бессонница Здоровый сон Сомнология Здоровый образ жизни Неврология Уже давно доказано, что постоянное недосыпание повышает риск ожирения, заболеваний сердца и диабета 2 типа. Теперь исследователи из Института диабета Дасмана обнаружили, что всего одна ночь плохого сна усиливает воспаление в организме, снижая естественную защиту организма от травм и инфекций. Однократное …