Рубрика «Здоровье»

Твердо стоять на ногах. Пять лучших упражнений от боли в коленях

Боли в коленях с возрастом возникают из-за естественного износа суставного хряща (артроза), истончения смазывающего слоя и уменьшения эластичности тканей. Накопленные травмы, лишний вес, слабость мышц и снижение выработки коллагена, – все это приводит к заболеваниям суставов. Фитнес-тренер и спортивный нутрициолог Никита Савин специально для aif.ru определил пять упражнений, которые помогут избавиться от боли в коленях. Важно: физические упражнения …

Гастроэнтеролог Сухарева назвала 5 полезных пищевых привычек

Тем, кто заботится о своем самочувствии и фигуре, стоит завести пять полезных пищевых привычек, сообщила 8 Марта в своем Telegram-канале гастроэнтеролог Ольга Сухарева. В частности, она посоветовала употреблять овощи при каждом приеме пищи. «В идеале 50% от размера порции, но даже если возьмете за правило класть четверть, то будет супер!», — написала врач. Также она …

Продуло. Врач Афанасьева о том, почему весной обостряются женские болячки

Сезонные заболевания — это не только ОРВИ и ОРЗ. Оказывается, сезонность есть и у женских болячек, таких как, например, молочница и цистит. Почему именно весной происходит всплеск воспалительных заболеваний мочеполовой сферы у женщин, и как на это повлиять, aif.ru рассказала врач гинеколог-эндокринолог, главный врач клиники Лилия Афанасьева. Воспаления мочевых путей — уретриты и циститы чаще встречаются весной. Как правило, они возникают вместе с нарушением микробиоценоза влагалища. Весна …

Всего 5 движений. Врач Коновалова назвала упражнения для устранения запоров

Недостаточное питье, нарушение оттока желчи, нехватка клетчатки в питании, стрессы могут приводить к запорам. Однако есть и неочевидные причины, которые часто приводят к затруднениям в опорожнении кишечника. Как их устранить? Если вы недостаточно пьёте жидкости, едите мало овощей и фруктов, часто переносите стресс, то регулярная работа кишечника может нарушиться. Однако есть и менее очевидные причины запоров. Хронический застой «Характер стула может рассказать многое о вашем здоровье — …

Вредные советы. Врач Баланова развенчала опасные бьюти-лайфхаки из соцсетей

Социальные сети сегодня — один из главных источников бьюти-советов. Алгоритмы подсовывают короткие видео с вау-эффектом, обещая гладкую кожу, ровный тон и минус десять лет за пару движений у зеркала. Верить? Или проверить? Мы предлагаем сначала послушать мнение профессионала на эту тему. О том, чего категорически нельзя делать дома со своим лицом, aif.ru рассказала врач-косметолог, дерматолог Оксана Баланова. «Многие популярные домашние лайфхаки выглядят безобидно, но при регулярном …

Грозит скорой смертью. Мясников назвал признаки тромба в легких

Легочная тромбоэмболия — пугающая проблема. Ведь тромб мигрирует незаметно и безболезненно, а убивает человека практически мгновенно. При этом про проблему тромбозов сегодня говорят часто и много. Стоит ли пить ради профилактики кроворазжижающие препараты , сдавать анализы на свертываемость крови и на какие симптомы следует обращать внимание, рассказал в эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников. Самолечение убивает: почему нельзя пить «кроворазжижающие» просто так «Бесконтрольные …

Картинка съехала. Врач Азнаурян назвал причины косоглазия у взрослых

Для взрослого человека внезапно возникшее косоглазие — это всегда серьезное испытание. Казалось бы, еще вчера всё было в порядке, а сегодня отражение в зеркале пугает, а предметы начинают двоиться. Многие до последнего откладывают визит к врачу, теша себя мыслью, что страбизм (медицинское название косоглазия) — это исключительно детская проблема, которая «сама пройдет». Косоглазие у взрослых: …

Эксперты назвали 12 ошибок, которые мешают сбросить вес

Для желающих похудеть в настоящее время разработано множество методов и техник, позволяющих сбросить вес. Однако зачастую худеющие допускают ошибки, которые мешают им добиться желаемого результата, пишет Daily Mail. По информации британского издания, эксперты назвали 12 распространенных ошибок, которые могут помешать похудеть. В частности, сбросить вес не удастся при несоблюдении дефицита калорий. Диетологи поясняют, что для похудения …

Читаем по глазам. Назван опасный неожиданный симптом инсульта

Эксперты отмечают, что сосудистая катастрофа, известная как инсульт, не бывает из ниоткуда, как бы это ни казалось. На деле организм сигнализирует до наступления приступа, но многие это просто игнорируют. «Картинка плывет»: когда усталость тут ни при чем Так, например, врачи отмечают, что не стоит списывать двоение в глазах на усталость или стресс. Оно может стать предвестником инсульта. Двоение может быть как в одном, так и в двух глазах. Такое …

Что такое CAR-T-терапия и насколько она эффективна?

Категория: Заболевания и лечение Ответ редакции 1 + — CAR-T-терапия (от англ. Chimeric Antigen Receptor T-cell) — это метод иммунотерапии, при котором собственные Т-лимфоциты пациента генетически перепрограммируются для распознавания и уничтожения раковых клеток. Это персонализированное лечение, которое называют «живым лекарством», поскольку модифицированные клетки после введения продолжают работать в организме длительное время. Как работает CAR-T-терапия? Иммунная система человека — это армия, …