Категория: Здоровье Ответ эксперта 0 + — С возрастом суставы не просто «изнашиваются». Нередко человек сам мы ускоряет этот процесс, даже не замечая того. Об этом aif.ru рассказала врач-ревматолог ФНКЦ ФМБА России Ольга Блохина. Многие уверены, что проблемы с суставами — это удел спортсменов или пожилых людей. На самом деле, у многих проблемы возникают …
Категория: Здоровье Ответ эксперта 0 + — Хотите замедлить возрастные процессы? Включите в ваш рацион топ-5 продуктов, регулярное употребление которых способствует снижению биологического возраста. О них aif.ru рассказала врач-эндокринолог, диетолог, специалист превентивной медицины Ангелина Водолазкая Жирная рыба. Богата омега-3 — полиненасыщенными жирными кислотами. Эти вещества работают как естественное противовоспалительное средство, защищая клетки от повреждений. Горький шоколад (от 75 % какао) — мощный …
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников назвал вещи, которые незаметно убивают почки. Он отметил, что почки обладают широким спектром действия и сравнимы по функциональности лишь с печенью. Они не только фильтруют кровь, они еще участвуют в регуляции артериального давления, в выстраивании кислотно-щелочного баланса, задействованы в выработке красных кровяных телец (из-за чего у людей …
Категория: Заболевания и лечение Ответ редакции 0 + — Главная цель рациона при диабете — поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Помочь в этом могут некоторые продукты питания. 1. Цельнозерновые продукты — они богаты клетчаткой, которая замедляет всасывание глюкозы в кровь и предотвращает резкие скачки уровня сахара. Замените очищенные зерна на цельнозерновые — овсянку (длительного приготовления), гречку, киноа, булгур, хлеб из цельной муки. 2. …
Ранний выход на пенсию не гарантирует россиянам долгую жизнь, а комфорт и здоровье после завершения карьеры во многом зависят от финансовой стабильности, рассказала aif.ru эксперт проекта НИФИ Минфина России «Моифинансы.рф» Мария Иваткина. Финансовая база важнее возраста Исследователи из компании Boeing утверждают, что люди, выходящие на пенсию в 50 лет, живут в среднем до 87 лет, а те, кто работает до 64, — лишь до 67. Возможно, они так хотят обосновать очередное сокращение …
Отрыжка — это процесс не особо приятный, но естественный. Так мы сбрасываем лишний газ из пищеварительной системы через рот. Но иногда она становится проблемой, когда случается слишком часто или слишком громко. Хоть процесс и естественный, но может приобрести слишком большие размеры, и повлиять на это могут режим питания и неподходящие продукты. О том, как возникает отрыжка и как на нее влияет то, что мы едим, рассказала aif.ru Клара Сычугова, врач-гастроэнтеролог и специалист по функциональным заболеваниям ЖКТ. …
Известный шеф-повар и телеведущий Константин Ивлев разводится со второй женой, которая младше него на 19 лет. Они заключили союз в 2020 году, он продержался четыре года. Именитому шефу сейчас 51 год. От первого брака у него двое детей, во втором родилась дочь. О разводе написала в своих соцсетях сама супруга знаменитости. Вторая половина жизни Немало …
Импланты уже давно нельзя назвать модным трендом или новой методикой в стоматологии. И это очень хорошо, потому что технология установки имплантов многократно опробована, прекрасно изучена и проверена. За несколько десятилетий стоматологи накопили колоссальный опыт, и сегодня процент ситуаций, при которых импланты устанавливать нельзя, сведён буквально к нулю. Но такая вещь, как человеческий фактор, допускает, увы, …
Когда человек сталкивается с онкологическим диагнозом, рано или поздно он задает вопрос «Что теперь можно есть?». Такой интерес обоснован. Ведь выбор того или иного рациона дает человеку ощущение большего контроля над сложной ситуацией, ведь хотя бы на это сам пациент уже может влиять. С другой стороны, хочется быть уверенным в том, что любимый продукт не ухудшит результаты лечения. Как питаться, чтобы организм …
Во Всемирный день учителя заведующая лабораторией специальной психологии и коррекционной педагогики Центра психолого-педагогической помощи в педиатрии НМИЦ здоровья детей Минздрава России Татьяна Свиридова рассказала aif.ru, почему не только учителя учат детей, но и дети учат взрослых: В основе современной педагогики заложено сотрудничество педагога с ребенком, когда обучающийся является полноправным субъектом образовательного процесса. Поэтому дети могут стать для взрослых настоящими учителями во многих вопросах. Известно, …