Категория: Физкультура и фитнес Ответ редакции 0 + — В последние годы в мире спорта и оздоровительных практик все большую популярность набирают так называемые гипоксические тренировки, или тренировки в условиях пониженного содержания кислорода. Этот метод, имитирующий пребывание в высокогорье, давно используется профессиональными спортсменами, но теперь становится доступным и для широкой публики — он обещает улучшение выносливости, …
Думаете, что при наличии у клиента денег хирург согласится выполнить любую пластическую операцию? А вот и нет. Пластический хирург Георгий Карапетян назвал aif.ru 5 видов пластических операций, которые хорошие хирурги не станут делать. А также эксперт рассказал о других причинах для временного или абсолютного отказа от пластики. По словам эксперта, существует как минимум 5 операций, которые не стоит делать никому. Поэтому сегодня в 99% случаев хороший пластический …
Если вы по многу часов проводите сидя за компьютером или просто заняты на сидячей работе (а к концу года накапливается много неотложных дел), то мышцы становятся зажатыми, ухудшается кровоснабжение тканей. «Сидячий образ жизни — это главный враг нашего здоровья и молодости. Очень хорошо, не вставая из-за стола, проводить разминку. Вам помогут простые упражнения, которые можно выполнять как дома, так и на работе», — рассказала aif.ru врач-физиотерапевт Галина Энгельгардт. …
Сюжет Заболевания сердца Электрокардиограмму многие хотя бы раз, но проходили в своей жизни. И нередко идут на нее без особого понимания — зачем именно. Что же это за процедура, зачем нужна и можно ли расшифровать полученный график самостоятельно, aif.ru рассказал врач-кардиолог Егор Новиков. Как правильно расшифровывать результаты ЭКГ? Электрокардиограмма (ЭКГ) — метод исследования, позволяющий записывать электрическую активность …
АиФ Здоровье № 21. Донор костного мозга подружилась с той, которую спасла 11/11/2025 Если уровень главного гормона у представителя сильного пола снизился критично, то надо идти к врачу-андрологу и лечиться медикаментозно. Но если ещё не всё так плохо, повысить тестостерон можно естественным путём. Наш эксперт — врач-андролог с 23-летним стажем, основатель центра лечения мужского бесплодия кандидат …
Сюжет Заболевания сердца Эксперты провели ряд работ, в рамках которых оказалось, что у детей существенно увеличилось число случаев гипертонии. По их данным, с диагнозом «гипертония» столкнулись 114 млн детей по всему миру. Исследователи отмечают, что тут можно провести связь с эпидемией ожирения, в том числе и у детей, когда присутствует большой объем талии. Кроме того, …
В представлении многих людей больные диабетом — это несчастные, которые должны постоянно колоть инсулин или которым ничего нельзя: сладости, вкусное и т. д. В этом часто убеждены и сами пациенты. Однако времена давно изменились. С помощью современных технологий и препаратов с диабетом можно есть сладкое (в разумных пределах), ходить в рестораны, заниматься любимым делом. И …
Всемирная организация здравоохранения рекомендует съедать две-три порции молочных продуктов в день. Но что делать, если после употребления молока, кефира или йогурта вы чувствуете неприятное бурление, спазмы и вздутие в животе? А такое бывает нередко, довольно часто реакции непереносимости на молочные продукты развиваются с возрастом. Стоит ли от них в таком случае отказываться? Исследования показывают, что при полном исключении …
Новые данные из-за рубежа заставляют беспокоиться. Австралийский совет по информации о безопасности пищевых продуктов заявил, что такая простая процедура, как мытье курицы перед приготовлением, чревата серьезным последствиями для здоровья. Специалисты заявили, что необходимость такой процедуры не более чем миф. Согласно данным последних исследований, чуть больше половины взрослых людей, которые готовят курицу в Австралии, моют ее перед тем, как отправить в духовку. Эксперты …
АиФ Здоровье № 21. Донор костного мозга подружилась с той, которую спасла 11/11/2025 Желание при лечении простуды использовать как можно меньше химии вполне естественное. Но далеко не все таблетки вредны, а натуральные средства не всегда безопасны. Когда же точно нужны лекарства, а когда можно обойтись без них? Наш эксперт — врач-оториноларинголог Людмила Джапаридзе. Безопасные лекарства не те, в которых нет синтетических компонентов, а те, чья эффективность …