Долгожители рассказали, какой продукт они употребляют ежедневно
Россиянам посоветовали чаще есть фасоль Специалист по долголетию Дэн Бюттнер рассказал, какое необходимо питание для качественной жизни. По его словам, надо учитывать индивидуальные особенности организма. Как пишет Pravda.Ru, физическая активность и экология играют ключевую роль, поэтому важно помнить об этих факторах. Однако эксперт заметил, что многие долгожители стараются плотно завтракать и умеренно обедать. Что касается …