Рубрика «Без рубрики»

Отказ от ультраобработанных продуктов во время диеты может удвоить потерю веса

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДиетология Правильное питание Диеты для похудения Здоровый образ жизни Многообещающее исследование показало, что рацион с низким содержанием ультраобработанных продуктов ускоряет похудение на диете. Пищевые продукты с высоким содержанием добавок, такие как чипсы и сладости, десятилетиями подвергались критике. Десятки исследований связывают их с диабетом 2 типа, болезнями сердца и раком. Эксперты …

Лучшее время для ЭКО: исследование показало, когда шансы на зачатие возрастают в 2 раза

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаАкушерство Планирование беременности Экстракорпоральное оплодотворение Женское здоровье Беременность Репродуктология Здоровый образ жизни Беременность и дети Исследование показывает, что вероятность наступления беременности может быть в два раза выше, когда погода солнечная и тёплая – но также есть зависимость от протокола ЭКО. Учёные обнаружили, что даже весной уровень беременности после ЭКО был …

Попрощайтесь с рецидивирующими ИМП: 5 научно обоснованных советов

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наукЕвдокимов Евгений Юрьевич Устали от ощущения жжения и боли, которые возвращаются каждые несколько месяцев? Вы не одиноки. Повторяющиеся ИМП — это мучительная неприятность для многих, но научно обоснованные стратегии могут помочь разорвать этот цикл раз и навсегда. Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) не только неприятны — они …

5 изменений в поведении, связанных с дефицитом витаминов у детей

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр Вадимович Вас беспокоят перепады настроения, проблемы с вниманием или усталость у ребёнка? Это могут быть не просто периоды резкого роста или повышенной нагрузки. Всё это может быть признаком дефицита питательных веществ и витаминов. Диета из фруктов, овощей, цельного зерна и постных белков повысит …

Вам мясо или курицу? Эксперты наконец выяснили, что полезнее

Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Согласно новому исследованию, употребление нежирной говядины может быть менее вредным для кишечника, чем курица, и вот почему. В то время как красное и переработанное мясо связывают с повышенным риском рака кишечника и болезней сердца, птица до сих пор считалась менее рискованным источником белка. В исследовании испанские учёные из Purdue …

10 первых признаков рака шейки матки

Автор — врачДиденко Владимир Андреевич Статью проверил кандидат медицинских наукМищенко Евгения ВладимировнаАкушерство Женское здоровье Рак шейки матки Гинекология Онкогинекология Здоровый образ жизни Онкология Этот вид онкологии обычно развивается в нижней части матки, которая соединяется с влагалищем. Данному заболеванию подвержены женщины самых разных возрастных групп. Опасно то, что на ранней стадии болезни рак шейки матки проходит …

8 причин появления белых пятен на лице у ребёнка и способы их лечения

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий Леонидович Замечали ли вы когда-нибудь эти загадочные белые пятна на лице своего ребёнка? Это частая проблема, вызывающая у родителей тревогу и замешательство. В этой статье мы подробно рассмотрим восемь причин появления белых пятен на лице у детей, уделив особое внимание дефициту питательных веществ. …

Топ-5 портативных ирригаторов 2025: обзор

Автор Юлина Лидия Борисовна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентАбакарова Дина СадуллаевнаСтоматология Уход за полостью рта Здоровый образ жизни Ирригатор — практичное устройство для предотвращения накопления налета и снижения риска появления кариеса и воспалений десен. Девайс способен быстро и легко устранять остатки пищи и налет между зубами и вдоль линии десен. К тому же такое …

Как дети говорят в 2 года: что считается нормой, а что нет?

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр Вадимович Если вашему малышу два года или скоро исполнится, скорее всего, ваш дом наполнен смехом, непонятными требованиями и постоянной болтовнёй. Возможно, ваш малыш просит «ещё банан» или называет каждую собаку, которую видит на прогулке. Или, может быть, он всё ещё использует в основном …

Учёные точно определили возраст, когда организм начинает разрушаться: и всё из-за одного органа

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаГеронтология Долголетие Здоровый образ жизни Исследование показало, что мы начинаем серьёзно стареть уже в 30 лет. Учёные установили, что именно в этом возрасте наши тела начинают разрушаться. В Китайской Академии наук проанализировали 516 образцов тканей от 76 доноров органов в возрасте от 14 до 68 лет в течение пяти десятилетий. …