Рубрика «Без рубрики»

Прорыв в борьбе с бессонницей: эксперты обнаружили ключевую причину проблем со сном

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаГастроэнтерология Бессонница Здоровый сон Сомнология Здоровый образ жизни Неврология Учёные выяснили, почему миллионам людей так трудно хорошо выспаться. И дело не в неудобном матрасе или тревожных мыслях, а в кишечнике: эти бактерии мешают вам спать. В новом исследовании эксперты изучили связь между качеством сна и наличием определённых видов бактерий в …

Трюк от экспертов, который может улучшить ваши отношения

Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна После встречи с друзьями или совместного ужина с родственниками обсуждаете ли между собой вы по дороге домой других гостей? «Она отлично выглядит, а он постарел», – знакомо? Согласно новому исследованию, если вы так делаете, ваши отношения могут оказаться более счастливыми, чем у тех, кто просто строит планы или говорит …

Учёные: очиститель воздуха в доме снижает повышенное давление и помогает сердцу

Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Исследования уже давно связывают загрязнение воздуха с сердечно-сосудистыми заболеваниями, причем наибольшему риску подвержены люди, живущие вблизи оживлённых дорог. Микрочастицы выхлопных газов автомобилей и резины из покрышек могут проникать в близлежащие дома. При вдыхании они попадают в кровоток и связаны с повышенным риском развития высокого кровяного давления, воспалений, нарушений сердечного …

Как лечить акне и угревую сыпь во время беременности: что можно, что нельзя

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Акне — состояние кожи, когда жир и омертвевшие клетки кожи закупоривают поры. Это приводит к образованию чёрных или белых угрей. Если добавить к этому частому нарушению беременность с её гормональными изменениями, то могут начаться проблемы. У многих беременных, страдающих акне, могут наблюдаться обострения. Хотя у некоторых беременных состояние кожи не …

Всего 15 минут в день: этот простой и научный способ снижает риск и симптомы серьёзной болезни

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПсихология Психиатрия Долголетие Психотерапия Здоровый образ жизни Учёные определили точное количество времени, которое человеку необходимо проводить на открытом воздухе, чтобы снизить риск и проявления депрессии и улучшить самочувствие при тревожности. Всего 15 минут в день на природе связали с улучшением психического здоровья, снижением уровня стресса, тревожности, депрессии и усталости. Исследование …

Аллергический вагинит у женщин: как влагалище может страдать из-за поллиноза

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий Леонидович В весенне-летний сезон из-за высокого уровня аллергенов в воздухе миллионы людей чихают, страдают насморком и зудом в носу и глазах. Это – аллергия на пыльцу, или поллиноз. Но вот что удивительно: страдают от поллиноза не только слизистые на лице. Женское влагалище также …

Ходячая пневмония у детей: признаки опасности

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр Вадимович С уходом тёплых дней у педиатров начинается новый «горячий» сезон: дети всё чаще простужаются, болеют ОРВИ, гриппом и другими вирусными инфекциями. Но среди них выделяется «ходячая» пневмония: по данным экспертов, в прошлом году она стала причиной вспышки госпитализаций у детей. И новый …

Натуральные средства от СДВГ: от витаминов до массажа

Автор Юлина Лидия БорисовнаПедиатрия Альтернативная медицина Фармакология СДВГ БАДы Ещё о детях Дефектология Беременность и дети Лекарства и БАДы Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) привносит в жизнь хаос и доставляет массу неудобств как детям, так и их родителям. Однако эксперты уверены: симптомы СДВГ можно корректировать, особенно в раннем возрасте. Чаще всего используют поведенческую терапию, …

8 генов: учёные нашли причину и доказательства синдрома хронической усталости

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаГенетика Синдром хронической усталости Неврология Синдром хронической усталости долгое время игнорировали в терапии, считая эмоциональным состоянием. Теперь его связали с явными генетическими различиями, обнаруженными в ДНК пациентов. Учёные обнаружили биологическую причину синдрома хронической усталости, совершив прорыв, который обещает перевернуть понимание этого изнурительного заболевания. Полученные данные представляют собой первое убедительное доказательство …

Появляются за 15 лет до диагноза: усталость, тревога и боль оказались ранними признаками рассеянного склероза

Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Рассеянный склероз — неизлечимое заболевание, которое полностью меняет жизнь, поражая головной и спинной мозг и вызывая, помимо прочих симптомов, изнурительные мышечные спазмы. Типичные симптомы рассеянного склероза проявляются обычно в возрасте около 40 лет и включают трудности при ходьбе, проблемы со зрением, онемение и мышечные судороги. Однако есть и более ранние признаки болезни. В …