Симптомы обезвоживания и методы коррекции такого состояния
Автор — врачШтанова Анастасия Александровна Для нормальной работы организма человека важно не только сбалансированно питаться, но и соблюдать водный баланс. Ежедневно необходимо выпивать минимальный объём жидкости из расчёта 30 мл на 1 кг веса. Если человек занимается спортом или имеет особенности здоровья, то количество воды может быть ещё больше. При дефиците жидкости появляются симптомы обезвоживания. …