Листовой и в пакетиках. Какой чай бодрит, а какой — успокаивает
Китайские ученые считают, что в день надо выпивать три чашки чая. А какой чай полезнее? «Любой вид этого напитка будет полезен, так как содержит флавоноиды, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, состояние сосудистой стенки, снижают свертываемость крови, помогают вывести из организма лишнюю жидкость, — объяснила aif.ru врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова. — Если его …