Фастфуд и сладости против орехов. Какой продукт неминуемо убивает мозг
В день мозга, который отмечается сегодня, заместитель генерального директора по научной работе НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Александр Шмукер рассказал aif.ru, что способствует сохранению острого ума в старости, а что приводит к старению. Семья — мощный «нейропротектор». Поддержка семьи повышает психологическое благополучие, снижает стресс и стимулирует умственную активность, замедляя снижение когнитивных функций. Социальное взаимодействие, включая общение с друзьями, также снижает риск деменции. Активно …