Секрет для поясницы. Названо простое и эффективное средство от боли в спине
Новое масштабное исследование, проведённое норвежскими учеными, даёт надежду миллионам людей, страдающим от изнурительных болей в спине. Оказывается, наиболее эффективным и доступным средством профилактики рецидивов этого недуга является не дорогостоящее лечение или высокотехнологичные процедуры, а обычная ходьба. Результаты работы, опубликованные в журнале JAMA Network Open, показывают, что регулярные пешие прогулки столь же действенны, как и сложные …