Семейный портал

Трудно заснуть? Эксперты подобрали идеальную музыку для победы над бессонницей

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаАльтернативная медицина Бессонница Здоровый сон Сомнология Здоровый образ жизни Неврология Если вы страдаете нарушениями сна, то вам повезло: учёные, по-видимому, разгадали тайну, почему вы не можете заснуть и как с этим бороться. Эксперты-сомнологи давно предлагают отказаться от всех гаджетов перед сном, исключить кофеин и спать одинаковое количество часов каждую ночь …

Постельные клопы атаковали россиян в отеле Египта

Shot: Постельные клопы атаковали россиян в отеле Шарм-Эш-ШейхаЕлизавета Гринберг (редактор) Фото: whitejellybeans / Shutterstock / Fotodom Постельные клопы атаковали российских туристов в отеле Шарм-Эш-Шейха (Египет). Об этом пишет Telegram-канал Shot. Насекомых заметили в гостинице Sharm Resort Hotel Ex. Crowne Plaza. Туристы обнаружили их сразу в нескольких номерах при заселении. Они обратились к сотрудникам отеля с …

Роскачество: отключение микрофона на умной колонке гарантирует приватность

Только физическое отключение микрофона на умной колонке гарантирует полную приватность пользователя, этот же принцип необходимо применять и к другим устройствам, рассказали РИА Новости в Роскачестве. «Как ни парадоксально, гарантировать полную приватность можно только физическим отключением микрофона. Отключать его стоит в те моменты, когда колонка не используется. Например, если она используется только по выходным, то в …

Откройте пошире. Когда стоматолог может увидеть рак у вас во рту

Большинство людей обращаются к стоматологу только тогда, когда заболел зуб, однако современная стоматология охватывает гораздо больше. Осмотр у стоматолога сегодня — это полноценная диагностика всей полости рта, включая здоровье десен, слизистой, а также правильность соотношения челюстей, что напрямую влияют на качество жизни. О том, на что обращает внимание врач на приеме, aif.ru рассказал Магомади Магомед-Расулович Халилбеков, врач-стоматолог центра семейной стоматологии. О чем может рассказать …

Бобров заявил о наведении порядка на Новохохловской

Руководитель столичной Госинспекции по недвижимости Иван Бобров курировал работы по восстановлению правового режима земельного участка в районе Новохохловской улицы. В ходе планового мониторинга Юго-Восточного округа специалисты ведомства выявили капитальное строение, которое арендатор эксплуатировал в качестве складского комплекса и металлобазы без соответствующих разрешительных документов. «Инспекторы установили, что фактическое использование участка не соответствует целям его предоставления по …

Россиянка описала Мексику словами «встретили как старых знакомых, которых не ждали»

Елизавета Гринберг (редактор) Фото: John Moore / Getty Images Российская тревел-блогерша Марина Ершова описала Мексику словами «встретили как старых знакомых, которых не ждали». Своими впечатлениями о прохождении границы страны она поделилась в личном блоге на платформе «Дзен». Она рассказала, что Мексика всегда ассоциировалась у нее с вечным солнцем и музыкой. Россиянка отметила, что это не …

Белый яд. Как соль разрушает мозг и приводит к деменции

Новые исследования показали неожиданные результаты; Оказалось, что соль вредна не только с точки зрения отеков и потенциальных проблем с сердцем и сосудами, но еще и способна негативно влиять на мозг человека. Слишком большое потребление соли приводит к повышению артериального давления. Надо использовать в день не более 6 г соли (вообще организму достаточно 1-2 г), а значит, стоит не подсаливать еду, убрать из рациона соленья. При этом специалисты отмечают, что многие употребляют …

Обитель Михаила Романова на Унже

Все знают о подвиге костромского крестьянина Ивана Сусанина, который, спасая юного царя, завел польских интервентов в непроходимые болота и там принял мученическую смерть. Но мало кто знает, что за двенадцать лет до этого Михаила Романова сохранил для России настоятель Свято-Троицкого Макарьево-Унженского монастыря игумен Давид Хвостов. Путь к трехсотлетнему правлению династии Романовых был драматичен. После смерти …

Турист из России описал впечатления от Грузии словами «соотечественникам завышают цены»

Елизавета Гринберг (редактор) Фото: Ruslan Poluektov / Shutterstock / Fotodom Турист из России и автор сайта об автопутешествиях по имени Георгий описал впечатления от Грузии словами «соотечественникам завышают цены». Об этом он рассказал изданию «Главный Региональный». Так, Георгий заявил, что запомнил «особое» отношение к россиянам. «Некоторые продавцы, увидев, что перед ними гость из России, намеренно …

Упорный жир. Врач Вялов рассказывает, почему даже диеты не помогают похудеть

АиФ Здоровье № 21. Донор костного мозга подружилась с той, которую спасла 11/11/2025 Одна из причин, по которым ни диеты, ни спорт не помогают похудеть, — неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Что с этим делать? Наш эксперт — гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов. Печень — главная химическая лаборатория организма. Когда её клетки (гепатоциты) заполняются …