Чем лучше завтракать после переедания накануне?
Категория: Здоровье Ответ эксперта 0 + — Как помочь организму восстановиться после ударной ночной трапезы? Об этом aif.ru рассказал кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии Игорь Сокольский Главные задачи завтрака после вечеринки с алкоголем и перееданием: Восстановить водный баланс — алкоголь и соленая пища вызывают обезвоживание. Поставить легкоусвояемые питательные вещества — ЖКТ перегружен, ему нужна передышка. Поднять энергию без резких скачков сахара. …