Семейный портал

Топ-7 упражнений, чтобы убрать живот. Инфографика

АиФ Здоровье № 1-2. Дожить до ста и остаться оптимистом 20/01/2026 Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Категория: Физкультура и фитнес Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 1-2 20/01/2026 Переедание в праздники — вещь для многих само собой разумеющаяся. А это чревато не только дискомфортом в желудке, но и набором веса. Однако есть проверенные способы быстро вернуть стройность и хорошее самочувствие. Наш …

Как собрать бойца на СВО

После того как доброволец официально оформил участие и подписал контракт, начинается следующий важный этап – подготовка к отправке в зону СВО. О том, что необходимо собрать будущему бойцу и на какие моменты стоит обратить внимание, – в нашем материале.  В первую очередь следует позаботиться об индивидуальной аптечке. В неё должны входить базовые средства первой помощи: перевязочные материалы, …

Семья туристов с детьми оказалась заблокирована в ущелье из-за наводнения

Семью туристов эвакуировали на вертолете из ущелья в Новой Зеландии Алина Черненко Фото: Krzysztof Golik / Wikimedia Семья швейцарских туристов с детьми поехала на отдых в Новую Зеландию и оказалась заблокирована в ущелье из-за наводнения. Об этом пишет портал Stuff. По данным источника, Майя Хюгли, ее муж и двое детей 9 и 11 лет с …

Что за правило «10-10-10»?

Категория: Психология Ответ редакции 0 + — В состоянии стресса или увлеченности легко принять решение, о котором потом придется жалеть. Нужна конкретная стратегия, которая поможет оценить последствия выбора системно. Именно такую технику — правило «10-10-10» — предложила Сьюзи Уэлч, автор книг о бизнесе. Этот метод стал популярным инструментом для принятия взвешенных решений в жизни и …

Мэр Евпатории просит горожан не морочить ему голову лебедями

Лебеди в Евпатории Ситуация с птицами, зимующими на озере Сасык-Сиваш, дошла до такой стадии накала, что Александр Юрьев вынужден был отреагировать. На гневные обращения граждан — спасти, помочь лебедям, которые публикуются в социальных сетях, Юрьев ответил: Дикие птицы не нуждаются в «спасении», если они не ранены. Попытки «вытащить со льда» или «накормить» часто наносят стресс …

Турист в одиночку отправился спасать потерявшихся в горах друзей и не выжил

Los Angeles Times: Турист упал с 45-метровой скалы в США и не выжилАлександра Статных (Редактор отдела «Путешествия») Кадр: Aerial Imaging Management / YouTube Турист решил пойти на поиски пропавших без вести в горах США друзей и не выжил. Об этом сообщила газета Los Angeles Times. Инцидент произошел в Анзе. 17 января спасателям поступило сообщение о …

Госдума отклонила в I чтении проект, запрещающий рекламу самогонных аппаратов

Госдума отклонила в первом чтении законопроект, который запрещал рекламу самогонных аппаратов. Документ внес в Госдуму депутат Алексей Куринный (КПРФ). Он считает, что распространение рекламной информации и легкодоступность приобретения таких аппаратов ведет к увеличению производства, потребления и нелегального оборота спиртосодержащей продукции (самогона). Однако против принятия законопроекта выступил профильный комитет Госдумы по экономической политике. Он обратил внимание …

Врач советует. Как в магнитную бурю отличить опасные симптомы от неопасных

Магнитная буря, которую вчера прогнозировали ученые Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, оказалась мощнее. Очень многие люди продолжают страдать. Об этом красноречиво говорят их комментарии к текстам про текущую магнитную бурю и посты в социальных сетях. Посмотрите на графики и все поймете Судя по графику магнитной бури, который публикует Лаборатория солнечной астрономии, события происходят не совсем по прогнозу. Мы специально приводим оба графика — прогноз и реальные …

Наталья Поклонская соскучилась по депутатским приемам

Наталья Поклонская Бывший прокурор Крыма решила ввести практику онлайн консультирования в социальных сетях. По ее словам, у нее интересуются «куда пойти, как поступить в сложной ситуации, в какие инстанции обратиться и как правильно составить запрос или заявление». «К сожалению, сейчас у меня нет полномочий проводить личные приемы, но я не могу оставить ваши вопросы без …

Иностранная авиакомпания отменила рейс из Москвы после объявления посадки

Turkish Airlines отменила рейс из Москвы в Стамбул после объявления посадки Алина Черненко Фото: InsectWorld / Shutterstock / Fotodom Авиакомпания Turkish Airlines отменила рейс из Москвы в Стамбул уже после объявления посадки в самолет. Об этом порталу TourDom рассказала одна из пассажирок. По данным источника, Airbus A330 должен был вылететь из столичного аэропорта Внуково …