Как спортзал. Биолог Баранова открыла удивительный эффект горячих ванн
Сотрудники кафедры человеческой физиологии из Университета Орегона установили, что горячие ванные могут улучшать здоровье и снижать риск заболеваний не хуже, чем физические упражнения. Иммунный ответ при этом сопоставим с тем, который наблюдается во время аэробных упражнений средней интенсивности. Более того, исследователи сравнили воздействие при погружении в горячую воду, сауны и инфракрасной сауны. Для ленивых «Ученые из Орегона наглядно доказали, что горячая ванна для …
