Важность сна для здоровья ребенка
Сон играет ключевую роль в физическом, эмоциональном и интеллектуальном развитии ребенка. Это не просто время отдыха, а важный процесс восстановления организма, который способствует гармоничному росту, укреплению иммунитета и формированию когнитивных навыков. К сожалению, современный ритм жизни, чрезмерное использование гаджетов и несоблюдение режима дня могут негативно сказаться на качестве детского сна. В этой статье мы обсудим, …