Еженедельник «Аргументы и Факты» № 1-2. Упрямо по курсу 14/01/2026 Сюжет Прогноз магнитных бурь по часам на каждый день Категория: Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 1-2 14/01/2026 При болезнях сердца и сосудов всю неделю лучше строго соблюдать назначения врача, так как ожидаются 4 дня магнитных бурь: 3 дня бури лёгкие (Кр 5), 1 день — средние (Кр 6). Ещё …
Сегодня уже многие люди, которые заботятся о здоровом питании, знают, что в рационе должно быть достаточное количество белка. Но вот что для этого лучше употреблять? Многие покупают протеиновые батончики и коктейли. Однако они содержат и большое количество углеводов, в том числе добавленного сахара. А между тем, восполнить дефицит белка и сложных углеводов способен помочь обыкновенный хлеб. А ржаной хлеб — еще и стать источником важных витаминов, …
Нашелся очередной аргумент в пользу кофе для любителей этого напитка, в том числе с диабетом и лишним весом. Все дело в особых соединениях. Лучше лекарств? «В обжаренных зернах кофе сорта арабика нашлись вещества дитерпеноиды, способные ингибировать альфа-глюкозидазу посильнее, чем акарбоза. А ведь эта самая акарбоза — вполне фармакопейный противодиабетический и похудательный препарат, который к тому же и жизнь …
Начинать новую жизнь — становиться здоровее, правильно питаться, обучаться и заниматься физкультурой — надо не с понедельника, следующей недели и т. д., а прямо сейчас. Улучшить качество жизни помогут довольно простые привычки, которые надо внедрить в свою жизнь с самого утра. Итак, вставать следует после семи-восьми часов сна. Значит, следует наладить свой график сна именно …
Категория: Медицина Ответ редакции 1 + — Втянуть живот после праздников мечтают многие. С этой задачей поможет справится системный подход. Первый этап — рациональное питание «Чтобы быстро убрать пару килограмм, что набрались за новогодние праздники, достаточно на короткий период полностью убрать из рациона простые углеводы (сладкое, мучное, сладкие фрукты, ягоды, сухофрукты и тд), а на ужине отказаться даже от сложных углеводов, оставив их только на обед. …
Печень — орган выносливый. Но при этом и ее можно довести буквально до ручки. Длинные новогодние праздники, связанные с обильными застольями, нередко гиподинамией и довольно большим количеством алкоголя, неизменно наводят на мысль, что печень получила серьезный удар. А если все сопровождается рядом неприятных симптомов — тяжестью и болью в правом боку, изжогой, тошнотой, вздутием живота и т. д., то и вовсе связь рисуется прямая. Кажется, будто печень надо спасать. И для этого в арсенале …
Сюжет Пандемия коронавируса нового типа, распространившегося из Китая Об очередном отсроченном побочном эффекте вакцин от коронавируса заявляют ученые и призывают приостановить нынешнюю вакцинацию против COVID-19. Оказывается, после прививок в крови годами могут сохраняться опасные следы вакцины. Они могут вызывать серьезные побочные эффекты, когда передаются с донорской кровью. Точно так же они способны передаваться при трансплантации органов и костного мозга. Исследование об этом провела группа …
В новогодние праздники случилась страшная трагедия. Сразу девять младенцев погибли в роддоме Новокузнецка. Председатель Московского городского научного общества терапевтов, профессор Павел Воробьев в разговоре с aif.ru высказался о произошедшем. Первоначально в СМИ сообщалось, что причиной гибели малышей стала респираторная инфекция. Об этом сообщил и сам роддом на своем официальном сайте. «Хочу отметить, что дети от вирусов не умирают, у них иммунитет от мамы с папой, — рассказал aif.ru врач-терапевт. — Но можно …
«Сегодня лягу спать пораньше», — даете вы себе обещание. Идете в постель в десять часов вечера, а с собой берете смартфон — полистать последние новости и посмотреть несколько видео перед сном. Проходит два часа, а вы все еще в мессенджерах и соцсетях. Что приводит к бессоннице? «Смартфон перед сном — одна из самых частых ловушек, которая крадет не только время сна, но и ухудшает его качество, не позволяя восстановиться за ночь, — объяснил aif.ru врач-сомнолог, …
На сон отводится около трети жизни человека. Однако при этом именно ему нередко уделяется мало внимания — его все время оставляют на потом. Хотя, как отмечают специалисты, именно сон оздоравливает и омолаживает. И немаловажное значение имеет не только то, где спать, но и как. Положение тела во сне играет решающую роль в выравнивании позвоночника, дыхании и …