Категория: Продукты Ответ редакции 0 + — «Мы едим киви неправильно», — об этом сообщил врач Сергей Малоземов. По его словам, большинство россиян счищает и выбрасывает в мусорное ведро самое ценное — кожуру плода. Чем полезна кожура киви? Малоземов рассказал, что в грубоватой кожуре содержится в три раза больше клетчатки, чем в самой мякоти киви. Этот компонент благотворно влияет на наш ЖКТ, помогая кишечнику работать как …
Спортивный врач и фитнес-тренер Никита Савин специально для aif.ru рассказал, какие три упражнения необходимо делать ежедневно, чтобы сохранять суставы здоровыми и подвижными в любом возрасте. Причем в этом деле крайне важна регулярность: этот комплекс не сложный, но требует постоянства. Зато заниматься можно практически где угодно. Суставам важны вес и движение «Для поддержания суставов важно поддерживать нормальный вес, следить за питанием и давать организму постоянную нагрузку», — отмечает Савин. Если …
Категория: Заболевания и лечение Ответ редакции 0 + — Aif.ru разобрался, может ли пациент просто потребовать замены лечащего врача, или для этого нужны веские основания. Имеет ли пациент право отказаться от лечащего врача? Да, такое право у пациента есть, и оно закреплено законодательно. В соответствии с ч. 1 ст. 70 Федерального закона № 323-ФЗ, лечащий врач …
Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 1 + — Ощущение кома в горле — довольно распространённый симптом, с которым наверняка хотя бы раз в жизни сталкивались многие. Это субъективное чувство инородного тела, сдавленности или распирания в области глотки, которое может возникать при глотании или сохраняться в покое. Важно понимать, что чаще всего это не самостоятельное заболевание, а сигнал организма о самых разных неполадках. Перечень возможных …
Сюжет Как пережить зиму в городе Зима — сложное время для организма. Снег, ветер, холод, отсутствие солнца — все это угнетает и приводит к снижению иммунитета. Но есть еще три вещи, которые могут навредить здоровью в холодное время года. Невролог из Мичигана Байбин Чен назвал три опасности, которые могут угрожать человеку зимой, и рассказал, как …
Рейтинг «маменькиных сынков» в мире негласно возглавляют итальянцы. Про авторитет мам в жизни тамошних мужчин написаны тома и сняты десятки кинофильмов. В России же традиционно героем народного фольклора становится теща — мама жены. Но не все так однозначно. Влияние свекрови на жизнь пары не стоит преуменьшать. Об этом свидетельствует недавний опрос, согласно которому для 31% мужчин-респондентов ключевой фигурой является мать, тогда как женам отдают первенство лишь 26%. Авторитет …
Подсчёт калорий остаётся одним из ключевых методов контроля веса и питания, особенно если человек на диете. Эксперты рассказали, какие продукты содержат наибольшее количество калорий на 100 г и почему это важно учитывать. Перевод с портала Gesundheitsinformation сделал aif.ru. Эксперты отмечают, что калорийность зависит от состава продукта: жиры дают больше энергии, белки и углеводы — меньше. …
Почти четверть века назад, в феврале 2002 года, впервые в России Сергей Готье с командой выполнил одновременную пересадку сразу двух органов: печени и почки. Врачи ФГБУ НМИЦ трансплантологии и искусственных органов имени академика В. И. Шумакова» МЗ РФ рассказали aif.ru кому, как и зачем проводят такие операции. Симультанная трансплантация — это комплексная пересадка двух органов …
Тревожность сегодня стала для многих нормой жизни. Смутное беспокойство сопровождает нас в режиме 24/7. Мы не «выключаемся» даже во сне. Чем это опасно, когда бить тревогу и что делать? Вот что рассказала aif.ru психолог, нейрофизиолог Ирина Павлова. Вы просыпаетесь, и первым делом тянетесь к телефону. Новости, сообщения, рабочие чаты… Чувство смутного беспокойства сопровождает вас весь день. К вечеру силы …
Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Гематокрит — это важный индикатор, который помогает врачу заподозрить проблему. Если он вышел за пределы нормы, это повод не паниковать, а провести дополнительное обследование, чтобы найти и устранить причину. Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин. Однако важно понимать: гематокрит — это не «густота» (вязкость) крови в бытовом понимании, а объемная доля эритроцитов. Если …