Рубрика «Здоровье»

Весенняя поддержка организма. Самое время провести ревизию домашней аптечки

Весна — особое испытание для здоровья, не случайно говорят, что она обманчива. Сказываются накопившаяся зимой усталость и шлейф сезонных заболеваний. Организму нужна помощь. Чтобы она была эффективной, самое время провести ревизию домашней аптечки. Сезонные вспышки и обострения Общее ослабление организма к концу зимы происходит по многим причинам. Это и небольшое содержание витаминов во фруктах и овощах, которое провоцирует весенний авитаминоз, и дефицит солнечного света. К тому же …

Давняя тайна. Эксперт Макеева рассказала, почему у предков зубы были крепче

Еще в начале двадцатого столетия большинство людей, которые проживали в деревнях, не пользовались зубными щетками и не посещали стоматологов. Бытует мнение, что многие из них доживали до старости с относительно здоровыми зубами. Сегодня, несмотря на доступность стоматологической помощи и всевозможных гигиенических приспособлений для ухода за полостью рта, проблемы с зубами начинаются еще в школьном возрасте, а до пенсионного возраста с полным комплектом зубов доживают очень немногие. Остальные сталкиваются с необходимостью протезирования, имплантации …

Пересмотр меню. Гастроэнтеролог Слюняева назвала 5 способов убрать изжогу

Изжога — достаточно распространенная проблема. Она способна серьезно нарушить состояние человека. При этом она еще может стать и смертельно опасной, если регулярно будет обжигать пищевод. Есть некоторые простые способы справиться с изжогой самостоятельно. Их для aif.ru назвала врач-гастроэнтеролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Наталья Слюняева. Изжога представляет собой чувство жжения в верхней …

Комплекс оживления. Врач Дегтярева: когда просыпается любознательность

В каком возрасте ребенок начинает познавать окружающий мир? Об этом aif.ru рассказала профессор кафедры неонатологии Института непрерывного образования и профессионального развития Пироговского Университета Мария Дегтярева. Три месяца — это возраст, когда младенец начинает активно взаимодействовать с окружающим миром. В этом возрасте он не просто растет физически, но и совершает важные шаги в развитии когнитивных и моторных навыков. Разберем ключевые моменты, которые происходят в этот период, и их значение для дальнейшего …

«Не пускайте на самотёк». Какой вид аллергии вызывает бронхиальную астму

АиФ Здоровье № 6. Цветение началось: памятка для аллергика 25/03/2025 Об аллергии мы чаще вспоминаем весной. Те из нас, кто реагирует на цветение растений, начинают чесаться, «плакать», чихать и кашлять. Без своевременного лечения поллиноз грозит перерасти в бронхиальную астму, которая порой бывает фатальной. Наш эксперт – врач-педиатр, аллерголог-иммунолог, профессор кафедры аллергологии и клинической иммунологии Академии …

Техника дыхания по квадрату. Простой метод справиться с паническими атаками

АиФ Здоровье № 6. Цветение началось: памятка для аллергика 25/03/2025 Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Один из самых простых способов справиться со стрессом и даже с паникой, от которой перехватывает дыхание, – «продышать» такое состояние. Одновременно с успокаивающим дыханием (глубокий вдох и длинный выдох) необходимо сосредоточиться на каждом из четырёх этапов цикла. Наш …

Как правильно называется поза йоги «Собака мордой вниз»?

Категория: Физкультура и фитнес Ответ редакции 0 + — Одна из самых известных асан в йоге — это поза «Собака мордой вниз». Ее часто используют в качестве связующего элемента или как самостоятельное упражнение для растяжки и укрепления тела. Aif.ru выяснил, как правильно называется эта поза и как ее правильно делать. Как называется поза «Собака мордой вниз» на санскрите? В оригинале на древнем языке — санскрите эта эта …

Шторм задержался или миновал? Когда нам ждать сильнейшую магнитную бурю

Сильная магнитная буря уровня G3 (Кр 7) должна была обрушиться на Землю утром 23 марта. Но до сих пор этого не произошло. Ждать ли ее в ближайшее время, или угроза уже миновала? Ответ на эти вопросы уже известен. Его сегодня представила Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. Почему же вместо ночного шторма …

30 г в день. Диетолог Солнцева назвала орехи, которые снижают холестерин

Перекус в виде ореха пекан помогает снижать холестерин. К таким выводам пришли исследователи из Университета Пенсильвании. Орехи против атеросклероза В эксперименте участвовали взрослые добровольцы от 25 до 70 лет с признаками метаболического синдрома — гипертонией, избыточным весом или высоким уровнем холестерина в крови. Одна группа участников потребляла около 30 г орехов в день вместо перекусов, …

Что такое анализ крови на ЛДГ?

Категория: Заболевания и лечение Ответ редакции 0 + — Лактатдегидрогеназа (ЛДГ) — фермент, играющий важную роль в процессе энергетического обмена в клетках. Он участвует в превращении молочной кислоты в пируват (пировиноградную кислоту) и обратно, что является ключевым этапом процесса получения энергии без участия кислорода. Анализ крови на ЛДГ (лактатдегидрогеназу) — исследование, при котором выполняется оценка …