С курагой полезнее. Врач Емельянова: сухофрукты на завтрак помогут сердцу
Сухофрукты на завтрак способствуют снижению риска преждевременной смерти, в том числе, от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Для сердца и сосудов К выводу о пользе сухофруктов в продлении жизни ученые пришли, проанализировав рацион более 186 тыс. жителей Великобритании. Участники исследования рассказали, в частности, какие завтраки они предпочитают. Исследователи пришли к выводу, что именно сухофрукты способствуют улучшению …