Рубрика «Здоровье»

Гормоны против. Врач Самойлова объяснила, почему не всем удается похудеть

Наступила долгожданная весна, и, значит, пора худеть. Интернет заполнили рассказы о чудо-диетах, якобы мгновенно утраняющих проблему лишнего веса. Но практика: лишь 5–10 % худеющих достигают заметных успехов, остальные остаются недовольны результатами. В чем причина неудач, aif.ru рассказала семейный врач, эндокринолог, врач превентивной интегративной медицины, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. Почему наши традиционные сезонные попытки скинуть «балласт», раз от раза терпят фиаско? …

Кровь на асфальте. Врач Тишкина рассказала, как спасти сколотый зуб

Сезон самокатов, велосипедов и активных игр на свежем воздухе начался. Но радость омрачает тревожная статистика: только за минувший март в Москве зарегистрировано 15000 травм зубов. Что делать, если ваш ребенок упал, а зуб остался на асфальте, можно ли спасти улыбку, если при ударе сломались передние зубы, и как вообще пережить сезон самокатов без потерь, aif.ru рассказала врач-стоматолог, доцент Кафедры медицины катастроф РУДН, член совета …

Пост сдан. Как правильно разговеться

АиФ Здоровье № 7. Как определить рак, если он «не болит» 07/04/2026 Сюжет Великий пост и Пасха Совсем скоро наступит светлый праздник Пасхи, и тысячи православных христиан завершат Великий пост — самый продолжительный и строгий в церковном календаре. Как перейти к привычному стилю питания, не навредив здоровью? Наш эксперт — эндокринолог, врач превентивной интегративной медицины, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. А жирно не будет? Если накинуться на пасхальное …

Возьмут ли вас в космонавты? Медицинские требования

Сюжет 12 апреля — День космонавтики Категория: Здоровье Выражение «здоровье как у космонавта» — не медицинский термин. Под ним подразумевается состояние организма, близкое к идеальному. На практике диагноза «абсолютно здоров» не существует — обычно в заключении врачи пишут «практически здоров», поскольку у большинства людей есть незначительные отклонения от идеальных показателей. Источник

Научная кухня. Как смешать приправы, чтобы победить инфаркт и деменцию

Сюжет Заболевания сердца Приправы и специи, используемые вместе, могут устранять воспаление в сотни раз сильнее, чем по отдельности. Поскольку, вялое воспаление лежит в основе многих болезней от атеросклероза до рака и деменции, они могут стать мощным средством профилактики. Это доказали в сложном и кропотливом исследовании японские ученые из Токийского научно-технологического университета, только что опубликовавшие статью …

Весенний чек-ап. Врач Афанасьева советует, какие обследования сделать к лету

Готовь сани летом, а телегу зимой. Ну, хотя бы весной. Чтобы полноценно провести долгожданный летний отпуск и отдохнуть без неприятных сюрпризов, всесторонне проверить состояние организма надо уже сейчас. Какие анализы сдать уже в апреле, aif.ru рассказала врач гинеколог-эндокринолог Лилия Афанасьева. «Организм — система сложная и саморегулирующаяся. Но необходимыми условиями для ее нормальной работы являются: адекватный гормональный уровень, достаточная концентрация витаминов и минералов, хорошая активность антиоксидантных …

Безумству храбрых… Адреналиновые наркоманы: почему людей тянет рисковать

АиФ Здоровье № 7. Как определить рак, если он «не болит» 07/04/2026 Диагноза «адреналиновая зависимость» нет ни в одном классификаторе болезней. Но люди, которых неудержимо тянет подвергать жизнь риску, есть. Можно ли усмирить их тягу и направить энергию в мирное русло? Наш эксперт – клинический психолог, КПТ-психолог (когнитивно-поведенческой терапии) Юлия Королёва. Существуют официально признанные зависимости: алкоголизм, наркомания, …

Чем лучше не украшать кулич?

Сюжет Великий пост и Пасха Категория: Продукты Ответ эксперта 1 + — Кулич сам по себе — тяжёлая выпечка: дрожжи, сдоба, сахар. Но, когда сверху добавляют густую глазурь, сахарные шарики и мастичные фигурки, нагрузка на организм увеличивается в разы. Разбираемся, что делает кулич чрезмерно тяжёлым для желудка. Какие украшения лучше заменить на более полезные аналоги? …

Когда лучше делать маникюр в мае 2026 года?

Категория: Красота Ответ редакции 0 + — В мае природа окончательно просыпается, и солнце начинает радовать своим теплом. Но вот для кожи рук и ногтей этот переходный период между холодной весной и жарким летом вовсе не так благоприятен, как кажется на первый взгляд. Уже в конце весны солнечные лучи становятся агрессивными, а вот кожа рук еще не успевает отвыкнуть от долгих зимних и межсезонных холодов. Как ухаживать …

Щи да каша. Биохимик Дуванова объяснила, что будет при отказе от мяса в 60+

Бытует мнение, что после 60 лет мясо — слишком тяжелая пища, и от него лучше отказаться. К тому же много неприятного говорят про красное и переработанное мясо — в частности, то, что от него развивается рак кишечника. Однако в то же время врачи пугают тем, что при отсутствии животного белка может ускоряться потеря мышечной массы. Стоит ли на склоне лет записываться в вегетарианцы, aif.ru рассказала биохимик, нутрициолог, йогатерапевт Нина Дуванова. …