«Не ешь мясо с фруктами, иначе белок не усвоится!» — наверняка хотя бы раз многие из нас слышали такой совет. Груша, яблоко или апельсин якобы «мешают» желудку переваривать белковую пищу, и в результате та не усваивается. Или усваивается плохо. Что говорит наука об этом, и как улучшить усвоение белка, aif.ru рассказала биохимик, нутрициолог Анна Дивинская. …
Потеря одного из зубов — это урон не только для вашей улыбки, но и для здоровья всей зубочелюстной системы. Если не установить на пустующем месте имплантат, могут развиться многие неприятные последствия. Какие именно, aif.ru рассказал врач стоматолог-хирург, имплантолог, парадонтолог, ортопед, ортодонт, главный врач клиники Арам Давидян. В организме человека нет ничего лишнего, поэтому отсутствие одного-единственного зуба может принести много неприятностей. За и против имплантации Во-первых, …
«Папа, дай денег! — уже ставшая привычной просьба от дочери-подростка дополнилась новым продолжением, — на салон красоты, пожалуйста!» Что сколько стоит, к каким расходам готовиться и чего ожидать в результате, корреспонденту aif.ru рассказала владелицей сети салонов красоты Алсу Шарафутдинова. Получилась серия ответов на главные мужские вопросы об этих чаще всего женских тратах. Сколько нужно денег школьницы средних классов на первый самостоятельный поход в салон красоты? На первый …
Россиянам нужно потратить почти 60 тыс. руб., чтобы создать в доме полноценное рабочее место для школьника, рассказали эксперты aif.ru. Уложиться в эту сумму помогут несколько советов. Убираем визуальный шум Рабочее место школьника — это не уголок с парой элементов мебели, а среда, в которой формируется привычка учиться. Дети проводят за партой по несколько часов ежедневно. От того, насколько грамотно организована зона, зависит их концентрация и здоровье. Здесь важно …
Новое масштабное исследование показало, что есть ряд простых действий, которые помогут защитить печень от негативного воздействия алкоголя. Причем актуальны они даже для тех, кто злоупотребляет горячительным. Речь идет про правильное питание и физические упражнения. Они способствуют снижению риска смерти от болезней печени, связанных с употреблением алкоголя. Были проанализированы данные 60 000 взрослых людей. Результаты работы опубликованы в Journal of Hepatology. Было показано, что …
Как оценить мужскую фертильность? Для этого есть простой анализ. Спермограмма — основной метод оценки мужской фертильности. Но для многих пар её результаты остаются набором непонятных цифр и терминов, которые сложно связать с реальными шансами на зачатие. Врач-андролог, основатель центра лечения мужского бесплодия, кандидат медицинских наук Елена Новикова рассказала aif.ru, какие показатели этого анализа действительно важны, какие — второстепенны, и как добиться достоверности результата. …
Смена сезонов всегда влияет на состояние кожи, поэтому при выборе косметологических процедур нужно учитывать и этот фактор. Осенью эпидермис начинает восстанавливаться после активного солнца, при этом может достаточно быстро столкнуться с холодным ветром и перепадами температур. Из-за этого некоторые услуги красоты не рекомендованы. О том, от каких процедур стоит отказаться, aif.ru рассказал врач-косметолог, пластический хирург Георгий Кабулов. В последние годы в косметологии заметно усиливается …
Заботливые родители часто учат детей водить дружбу только с хорошими ребятами, забывая о главном — если мы считаем кого-то токсичным, то не способны любить других и не имеем настоящих друзей. Истина проста: каждый человек хороший, и тем более ребенок. Вот почему высший пилотаж заключается в том, чтобы научить своих детей видеть в каждом «плюсы», а не «минусы», рассказала aif.ru психолог Татьяна Василькова. Если ребенок видит хорошее в людях, то найдет …
Эксперимент с ульрапереработанными продуктами показал, что они коварнее, чем о них думали. Особо опасна такая еда мужчинам: кроме ожирения и вреда сердцу она ещё снижает уровень главного мужского гормона тестостерона и ухудшает качество спермы. Исследование опубликовано в известном научном журнале Cell Metabolism («Клеточный метаболизм»). Ультраеда в ответе за 32 заболевания и 14 % всех смертей Научный негатив по ультраеде большой. Нет абсолютно никакого сомнения в том, что …
В издательском доме «Аргументы и факты» состоялся старт проекта «Осознанный выбор», в рамках которого мы сможем увидеть истории преображения — от избыточной массы тела к стройности и главное — к здоровью. Его главными героинями стали четыре участницы, которые набрались смелости обратиться к специалистам, чтобы решить проблему с весом. 28 августа в старинном особняке XIX века на Мясницкой, бывшей московской усадьбе коллекционера Ивана Барышникова, где сейчас располагается редакция «АиФ», собрались врачи, …