Диетолог Байчорова: можно съедать до 500 грамм красного мяса в неделю Врач-диетолог Асият Байчорова заявила, что в красном мясе содержится много белка, железа и витаминов группы В. Однако специалист предупредила, что при чрезмерном его употреблении может возникнуть сердечно-сосудистое заболевание или онкология. Как пишет «МК в Питере», важно соблюдать норму, чтобы избежать последствий. Согласно рекомендациям врачей, …
Россиянам порекомендовали завести кота, чтобы побороть депрессию Зарубежные эксперты посоветовали заводить кота, чтобы справиться со стрессом и негативными эмоциями. Об этом пишет Pravda.Ru со ссылкой на источники. По словам специалистов, во время контакта с животным запускается процесс расслабления. Когда кот начинает мурлыкать, у человека улучшается настроение и снижается уровень тревоги. Более того, хозяин питомца получает …
Продавливают создание «аватара» Вячеслава Тихонова для проекта Первого канала или просто «ошиблись»? В прошлом году в некоторых СМИ появилась информация о том, что Первый канал задумал некий сериал про всенародно любимого «Штирлица». А так как кроме ушедшего от нас в лучший мир выдающегося актёра, народного артиста СССР Вячеслава Васильевича Тихонова вряд ли кто сможет сыграть …
Буквально через несколько дней суд должен будет поставить точку в громком деле блогерши Елены Блиновской Идёт суд над так называемой «королевой марафонов» Еленой Блиновской, которая обвиняется в уклонении от налогов на огромную сумму и отмывании денег. «Королеву марафонов» требуют посадить на 6 лет. Плюс назначить штраф в 1,5 млн рублей и лишить права заниматься бизнесом …
День Святого Николая Валентина, по мнению церкви, следует рассматривать не более как миф, так как он документально не закреплен в святцах 14 февраля. «Сегодня в сознании современного общества этот день часто является популяризацией оправдания греха (вольных отношений)», — говорится в сообщении пресс-службы митрополии, в который включено напоминание, что лишь Бог есть любовь, а значит, «что …
Кардиолог Кондрахин: спорт укрепляет сердечно-сосудистую систему Кардиолог Андрей Кондрахин объяснил, почему важно заниматься физической активностью. По его словам, она укрепляет сердечно-сосудистую систему. Как пишет Pravda.Ru, британские ученые провели исследование, результаты которого показали, что спортсмены лучше справляются с когнитивными задачами. Кроме этого, они лучше спят и меньше подвергаются стрессу. По словам Кондрахина, можно начать с обычной …
Россиянам напомнили о важности качественного сна Эксперты сообщили, что из-за нехватки сна человек может столкнуться с различными проблемами. Например, с плохой кожей. Как пишет Pravda.Ru, в Британии провели исследование при помощи искусственного интеллекта. Выяснилось, что люди, у которых есть нарушения сна, жаловались на ломкость ногтей. Также они говорили о проблемах с кожей. Более того, другие …
Гору Ай-Петри приведут в порядок По заверениям г-жи Павленко, тема незаконных и хаотичных застроек на плато началась еще в украинский период. Напомним, что в 2022-2023 годах власти Ялты организовывали масштабные проверки торговых точек на Ай-Петри. Товар неоднократно изымался, лотки и капитальные сооружения демонтировали. Мэр обещала «войну» нелегалам до победного конца. Однако сегодня Янина Павленко призналась, …
Когда люди перестанут верить аферистам, надевающим личину «коучеров»? Уже давно для многих не секрет, что так называемые коучеры «снимают сливки» со своей аудитории, принимая её за тупых «буратинок». Всевозможная «лабуда», выдвигаемая ими для «подписоты» приносит колоссальные доходы. Но, как говорят в народе, «сколь верёвочке не виться, конец всё равно найдётся». А потому всё чаще блогеры, …
Психотерапевт Крашкина: негативные эмоции могут стать мотивацией Психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, как справляться с негативными эмоциями. По ее словам, они могут стать новым источником мотивации. Как пишет «МК в Питере», человек должен осознать, что именно его раздражает. Таким образом он сможет лучше понять свои чувства, а потом найти способы их выражения. По мнению психотерапевта, любые …