Доктор Анастасия Лозикова рассказала, какие продукты могут помочь избавиться от депрессивного состояния
Врач Лозикова: орехи и индейка могут помочь избавиться от депрессии Орехи, богатые омега-3 жирными кислотами, и индейка, содержащая триптофан, могут помочь избавиться от депрессивного состояния. Врач-терапевт Анастасия Лозикова в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказала, что ряд продуктов поспособствуют улучшению настроения без лекарств. Доктор Лозикова перечислила продукты, богатые омега-3 жирными кислотами: рыба и орехи, триптофаном: молочные …