Рубрика «Без рубрики»

Учёные выявили 3 пищевые добавки, которые вылечивают аутизм у мышей, и утверждают, что это сработает и на людях

Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Согласно новому исследованию, три довольно обычные пищевые добавки могут обратить вспять расстройство аутистического спектра у мышей, и они могут оказаться эффективными и для людей. Учёные обнаружили «коктейль» ингредиентов, который усиливает связь между нейронами в мозге и улучшает социальное поведение. Полученные результаты могут стать поворотным моментом в попытках справиться с …

Как правильно пить воду: 11 мифов и фактов

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наукЦеликовская Анна Леонидовна Получаете ли вы все бонусы от гидратации или поддаётесь распространённым мифам о поддержании водного баланса? Узнайте правду о питьевой воде, и о том, как поддерживать водный баланс для улучшения здоровья. Зачем нам вообще этот водный баланс? Если и есть один совет по здоровью, …

Ключ к здоровью и долголетию: стакан этого сока на завтрак

Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Исследование показало, что сок, употребляемый на завтрак, улучшает здоровье сердца и продолжительность жизни, снижая воспаление и улучшая метаболизм. Учёные из Университета Сан Паоло наблюдали за 20 взрослыми: их попросили выпивать по 500 мл апельсинового сока без сахара каждый день в течение двух месяцев. Затем они взяли образцы крови, чтобы …

Питание для здоровья: что едят долгожители

Автор Криксунова Инна Абрамовна Статью проверил кандидат медицинских наукЦеликовская Анна ЛеонидовнаДиетология Терапия Правильное питание Долголетие Здоровый образ жизни Сейчас большой популярностью пользуются темы, посвященные долголетию. Многих интересует, что надо делать, чтобы жить долго и счастливо, чувствуя себя при этом бодрым и здоровым? Что самое важное — питание? Да, конечно, оно существенно. Но не только оно. …

Ретинол в уходе за кожей: хорошо или плохо?

Автор Кузьмина Анжелика Викторовна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил АркадьевичЛицо Тело Здоровый образ жизни Ему покорны все возрасты. Он помогает разглаживать мелкие морщины, избавляться от пигментных пятен на зрелой коже, ликвидировать акне у молодых людей — так говорят производители косметики с ретиноидами. Однако ничто в жизни не идеально. И ретинол не является исключением. Когда …

Предупреждение будущим мамам: ароматизаторы с запахом бекона повышают риск ожирения у ребёнка

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаОжирение у детей Ожирение Эндокринология Эксперты предупреждают, что беременные женщины, рацион которых богат жирной пищей, например, беконом, повышают риск ожирения у ребёнка. Но теперь речь идёт не о калориях. Исследователи предположили, что определённые запахи жирной пищи увеличивают склонность к ожирению у детей в более позднем возрасте. Проведённые ранее исследования уже …

Всего одна силовая тренировка повышает активность мозга и улучшает память

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаНеврология Фитнес и упражнения Здоровый образ жизни Многообещающие исследования утверждают, что силовые тренировки продолжительностью немногим более 40 минут могут улучшить долговременную память у здоровых взрослых. «Силовые тренировки с острой нагрузкой положительно влияют на исполнительные функции, повышая скорость обработки информации и рабочую память, а также улучшая нейроэлектрическую функцию», — говорят учёные …

Диета при больной печени: что можно, а что нельзя?

Автор Юлина Лидия Борисовна Статью проверил кандидат медицинских наукЦеликовская Анна ЛеонидовнаДиетология Правильное питание Гепатология Здоровый образ жизни Гастроэнтерология Печень — это один из важнейших органов человеческого организма, выполняющий различные функции, например, участие в переваривании пищи, выведение ядов, токсинов и так далее. Как показывает статистика, ежегодно с различными заболеваниями печени сталкивается огромное количество людей. Наиболее распространенными …

Все о простатите: причины, симптомы, профилактика

Автор Юлина Лидия Борисовна Статью проверил кандидат медицинских наукЕвдокимов Евгений ЮрьевичПростатит Мужское здоровье Урология Здоровый образ жизни По мнению врачей, одна из ключевых проблем простатита (воспаление предстательной железы) – несвоевременная диагностика. Именно запущенные хронические формы заболевания вызывают наибольшее количество осложнений, тяжело поддаются лечению и могут стать причиной развития рака и других опасных болезней. Поэтому мужчинам …

Какие продукты питания полезны для печени?

Автор Шавырина Оксана Владимировна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил АркадьевичПравильное питание Гепатология Здоровый образ жизни Гастроэнтерология Печень — это самая крупная железа в организме и единственный внутренний орган, способный к самовосстановлению. Плохая экология, сидячий образ жизни и неправильное питание, богатое трансжирами, негативно сказываются на работе печени, но если знать, что для нее полезно, ее …