Рубрика «Без рубрики»

Профилактика и методы борьбы с насекомыми и грызунами в многоквартирных домах: эффективные подходы, безопасность препаратов и организация барьерной защиты

Проблема появления насекомых и грызунов в многоквартирных домах остается актуальной на протяжении многих лет. Тараканы, муравьи, клопы, мыши и крысы не только вызывают дискомфорт, но и представляют серьезную угрозу для здоровья жильцов, являясь переносчиками различных инфекционных заболеваний. Эффективная борьба с вредителями требует комплексного подхода, включающего профилактические меры, использование современных и безопасных препаратов, а также организацию …

Саркопения: как возрастная потеря мышечной массы угрожает здоровью и как её остановить силовыми тренировками после 50?

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Саркопения — это состояние, при котором с возрастом люди теряют мышечную массу и силу. После 30 лет человек может терять от 3 до 8% мышечной массы на каждое десятилетие, а после 60 лет — уже до 15%. Потеря мышечной массы с возрастом — это нормальный процесс старения, но он может …

Мясо защищает от 90% случаев деменции, но есть нюанс

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДеменция Правильное питание Психиатрия Здоровый образ жизни Учёные обнаружили, что носители «гена болезни Альцгеймера», которые любят мясо, могут снизить риск заболевания почти в 2 раза. Ген APOE давно связывают с болезнью Альцгеймера, и считается, что он – причина более 90 % случаев этого заболевания, самой частой формы деменции. В первом …

Весеннее обострение аллергии: готовимся заранее. Препараты, барьерные спреи, АСИТ-терапия и другие методы

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий ЛеонидовичАллергология Фармакология Лекарства Лекарства и БАДы Весна на календаре, неустойчивая погода — сигналы приближения сезонной аллергии. Когда температура днём стабильно выше 10 градусов, деревья и кустарники начинают цвести и выделять пыльцу в воздух. Симптомы сезонной весенней аллергии обычно проявляются в апреле и продолжаются …

5 популярных ИИ-ботов дали подросткам вредные советы о похудении

Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Учёные задали пяти ИИ-программам запросы от 15-летнего подростка с лишним весом и получили диеты с дефицитом в 700 калорий и без половины нужных витаминов. Ученые из Стамбульского университета Атлас сравнили планы питания для подростков, составленные популярными ИИ-моделями и профессиональными диетологами. Вот что предложили популярные ИИ-модели: Огромный дефицит калорий Искусственный …

Мужчинам тоже нужно готовиться к беременности: алкоголь и физическая активность влияют на развитие младенцев

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПланирование беременности Мужское здоровье Репродуктология Здоровый образ жизни Традиционно подготовка к беременности – это ответственность женщины: планирующим рекомендуют отказаться от алкоголя и курения, избегать ряда продуктов и изменить образ жизни. Однако учёные из Pontifical Catholic University of Argentina утверждают, что состояние здоровья отца до зачатия может играть решающую роль в …

Всего один стакан молока в день может снизить риск инсульта на 10 процентов

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаИнсульт Правильное питание Долголетие Сосудистые заболевания головного мозга Здоровый образ жизни Неврология Молоко может предотвратить десятки тысяч инсультов: просто надо увеличить потребление, говорят учёные. Японские исследователи обнаружили, что потребление 180 г молока в день (это средний стакан) связано с меньшей вероятностью инсульта у взрослых в возрасте от 30 до 79 …

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Автор Юлина Лидия БорисовнаОртопедия Травматология Артрит Ревматология Наконец-то весна! С приходом тёплой погоды садоводы и любители дач возвращаются к привычным занятиям. Большинство из нас считают грядки и пикники приятным и расслабляющим времяпрепровождением — и это правда. Но иногда эти активности могут быть опасными, если не принимать меры предосторожности. Они могут приводить к травмам и даже …

Эксперты определили 9 типов фото в профиле знакомств: вот что вы делаете неправильно

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаОтношения Семья и отношения Вам сложно найти любовь в интернете? Учёные выявили, где вы, скорее всего, допускаете ошибки. Исследование выявило 9 различных типов фотографий в профиле сайтов знакомств, которые используют люди в поисках пары, и что они говорят о вас другим. Одни предпочитают делать «непринуждённые» снимки, другие отдают предпочтение фотографиям, …

Какие болезни скрываются за болью в суставах?

Автор Шавырина Оксана Владимировна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил АркадьевичОртопедия Подагра Ревматология Боль в суставах время от времени испытывают многие люди, хотя считается, что это удел пожилых. Однако, артриты и артрозы — не единственная причина подобных неприятных симптомов. Есть болезни, для которых такие проявления вполне естественны, хотя подозревать их начинают не сразу. С чем …