Автор Шавырина Оксана Владимировна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил АркадьевичОртопедия Подагра Ревматология Боль в суставах время от времени испытывают многие люди, хотя считается, что это удел пожилых. Однако, артриты и артрозы — не единственная причина подобных неприятных симптомов. Есть болезни, для которых такие проявления вполне естественны, хотя подозревать их начинают не сразу. С чем …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПравильное питание Отношения Здоровый образ жизни Семья и отношения Видите женщину с ярко-красной помадой? Или парня в кричащей рубашке? Ученые считают, что, скорее всего, они любят острое. Согласно исследованиям, употребление острой пищи побуждает людей покупать яркие товары, и вероятность выбора выше на 30%. Виной тому так называемый «доброкачественный мазохизм» — …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаНеврология Ортопедия Деформирующий артроз Фармакология БАДы Правильное питание Артрит Здоровый образ жизни Лекарства и БАДы Ревматология Новое исследование показало, что ежедневный приём клетчатки помогает уменьшить боль и улучшить силу мышц у людей с сильной болью в коленях. Пребиотическое волокно, известное как инулин, естественным образом содержится в таких растениях, как корень …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПравильное питание Здоровый образ жизни Соблазн взбодриться чашечкой кофе или банкой энергетика среди рабочего дня порой весьма велик. Но не спешите к кофеварке. Газированная вода даёт заряд энергии без кофеина и сахара. Новое исследование показало, что питьевая газированная вода может повысить концентрацию внимания и бдительность на несколько часов, даже если …
С развитием специального налогового режима все больше мастеров, ремесленников и создателей уникальных товаров переходят в статус самозанятых. Однако создание качественного продукта — это лишь половина успеха. Вторая, не менее важная часть, заключается в том, чтобы этот продукт благополучно и в срок дошел до покупателя. Эффективная организация логистики становится ключевым фактором, влияющим на удовлетворенность клиентов и, …
Вы загружаете грязные вещи и ждёте чистые, а вместо этого получаете пятна, разводы или изменения цвета? Из-за стирки одежда истончается и быстро изнашивается? Естественно, первое, что приходит на ум, — обвинить стиральную машинку, но во многих случаях дело не в ней. На самом деле, если белье после стирки выглядит хуже, это почти всегда результат неправильного …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Люди, активно использующие в работе чат-ботов и инструменты ИИ, подвержены риску умственного выгорания, сообщает новое исследование “AI brain fry” («ИИ поджаривает мозг»). Это ощущение описывают как «жужжание» или «тумана в голове». Из-за него у участников развивались головные боли, трудности с концентрацией внимания и принятием решений. Оно появляется при интенсивной …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна По результатам крупного рандомизированного клинического исследования, недорогие и обычные ежедневные поливитамины могут замедлить процесс старения организма. У людей, принимавших поливитамины каждый день 2 года, старение на клеточном уровне происходило медленнее — сравнимо со снижением биологического возраста на 4 месяца. В ходе исследования измеряли биологический возраст 1000 здоровых взрослых в …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДетская психология Фармакология БАДы Подросток Психология Беременность и дети Лекарства и БАДы Психотерапия Учёные выяснили, что ежедневный приём витаминного комплекса способен уменьшить раздражительность и вспыльчивость у подростков. Хотя переменчивость настроения и вспышки раздражения считаются нормой пубертата, подростки также подвержены депрессии и тревожности – чуть ли не каждый пятый, говорят эксперты. …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПсихология Отношения Семья и отношения Тренд «традиционной жены» в социальных сетях в последние годы поддерживает традиционное распределение ролей в семье: муж главный, а жена «женственная». Мода на «традиционных жен» – это убеждение, что жены не должны работать. Вместо этого они сидят дома, готовя, убирая, нося скромную и женственную одежду и …