Архивы автора

Душевная травма. Психолог Шагабутдинова рассказала, как выйти из стресса

Стрессы преследуют нас везде. Иногда — небольшие, порой — оглушающие. С одними наша психика худо-бедно справляется сама, с другими — нет. И тогда мы застреваем в негативных эмоциях: вине, обиде, тревоге, стыде, печали, тоске и т. д. Но есть научно доказанный способ работы с травматическим опытом и «застрявшими» эмоциями. О нем aif.ru рассказала психолог Лия Шагабутдинова. У нашей психики есть естественный механизм переработки стресса — сон. Недаром говорят, что утро вечера …

Мэр-неделька: из кресла градоначальника со световой скоростью прямиком в следственный изолятор

Интересный рекорд установлен в Нововоронеже. После сложения полномочий главой города Романом Ефименко. Он проработал мэром всего лишь 7 месяцев и был назначен министром по развитию муниципальных образований Воронежской области. А вот его «сменщик» «полетел в другом направлении» — в тюремную камеру. Новый временно исполняющий обязанности мэра Юрий Черенков задержан по подозрению во взяточничестве уже через …

Россиянин описал людей в Арктике словами «ловят сетями рыбу в минус сорок»

Елизавета Гринберг (редактор) Фото: Carlos Osorio / Reuters Российский тревел-блогер Денис Забелин описал людей в Арктике словами «ловят сетями рыбу в минус сорок». Своими впечатлениями он поделился в личном блоге «Жизнь в движении» на платформе «Дзен». Автор поделился, что ему удалось пообщаться с рабочим по имени Александр, который занимался рыболовством больше тридцати лет. «В протоках …

РИА Новости: размер новой семейной выплаты будет зависеть от официального дохода

Размер новой ежегодной семейной выплаты будет зависеть от уровня официального дохода родителей, состава семьи и прожиточного минимума в регионе России, сообщила РИА Новости старший научный сотрудник лаборатории исследований уровня жизни и социальной защиты ИНСАП Президентской академии Елена Цацура. Ранее Социальный фонд сообщил, что с 1 июня начнет прием заявок на получение новой выплаты. Подать заявление …

Без пяти сто! Как в 95 лет жить в полную силу

АиФ Здоровье № 7. Как определить рак, если он «не болит» 07/04/2026 Офтальмолог Боткинского центра доктор Бровкина в свои без малого 96 лет по-прежнему консультирует пациентов, курирует коллег. Беседовать с ней волнительно, ведь она не только величина в научном мире, но и живой свидетель истории страны. При этом выглядит современно и динамично: прямая осанка, быстрая походка, внимательный и …

«Не портите праздник грустными лицами»: чиновница, исключившая семьи погибших героев СВО из списка награждаемых, получила повышение

В подмосковном Видном разгорелся скандал вокруг назначения нового заместителя главы городского округа. Инцидент, ставший причиной широкого обсуждения, произошёл на концерте в местной музыкальной школе, где планировалось чествование вдов и матерей погибших участников специальной военной операции. Однако в последний момент, буквально перед началом мероприятия, одна из чиновниц лично исключила женщин из списка награждаемых. Подобная формулировка вызвала …

Польза и вред цинка: от иммунитета до гормонов. Как понять, что вам его не хватает, и в какой форме принимать?

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий Леонидович Что общего у здоровых волос, сильной иммунной системы, способности к зачатию и крепких мышц? Все они нуждаются в цинке. Этот микроэлемент содержится во всех клетках организма, но не у всех людей его достаточно в организме. Узнайте, как распознать дефицит цинка, какие у …

Российская туристка на пикапе сбила мотоциклистов в стране Азии из-за панической атаки

Россиянка сбила человека из-за панической атаки на ПхукетеЕлизавета Гринберг (редактор) Фото: Piyawat Nandeenopparit / Shutterstock / Fotodom Российская туристка на пикапе сбила двух людей на курорте Пхукет в Таиланде. Об этом пишет Telegram-канал «Крыша ТурДома». Трагедия произошла 25 марта в районе Чалонг в стране Азии. По данным полиции, 38-летняя россиянка наехала на двух мотоциклистов. Один …

Зарядка для уставших глаз. Инфографика

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 14. Патриарх всея Руси Кирилл поздравил читателей «АиФ» с праздником Пасхи 08/04/2026 Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Категория: Физкультура и фитнес Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 14 08/04/2026 Зарядка для глаз помогает снять усталость глаз, расслабить и укрепить внутриглазные мышцы, улучшить микроциркуляцию крови в глазных яблоках. …

Вице-мэра Анапы обвинили в махинациях на 65 млн рублей при распределении госконтрактов

По данным портала «Краснодар онлайн» со ссылкой на свой источник, заместитель главы администрации Анапы Наталья Рябоконь, курировавшая сферы образования, культуры, семьи и детства, а также вопросы несовершеннолетних, обвиняется правоохранительными органами в превышении должностных полномочий. По информации Следственного комитета, с ноября 2022 по декабрь 2025 года чиновница систематически давала устные указания руководителям 85 муниципальных образовательных учреждений …