Гастроэнтеролог Сухарева назвала 5 полезных пищевых привычек
Тем, кто заботится о своем самочувствии и фигуре, стоит завести пять полезных пищевых привычек, сообщила 8 Марта в своем Telegram-канале гастроэнтеролог Ольга Сухарева. В частности, она посоветовала употреблять овощи при каждом приеме пищи. «В идеале 50% от размера порции, но даже если возьмете за правило класть четверть, то будет супер!», — написала врач. Также она …