Как засыпать быстрее и спать лучше: учёные призывают вечером заниматься любовью
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаСексология Бессонница Здоровый сон Отношения Сомнология Здоровый образ жизни Семья и отношения Неврология Хотите спать глубже и просыпаться реже? Согласно новым исследованиям, интимные ласки перед сном — с партнёром или в одиночку — повышают качество сна. Известно, что половая активность, особенно с оргазмом, оказывает благоприятное действие на последующий сон. Хотя …