Во сколько лучше всего завтракать?
Категория: Здоровье Ответ эксперта 0 + — Отвечает врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова: — Относительно времени завтрака нет какого-то строгого правила, когда после пробуждения человек должен принять пищу. Скорее, здесь важно ориентироваться сразу на несколько факторов. Первый — это, конечно же ощущение голода утром. Оно иногда появляется не сразу, а …